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世界精神卫生日:关注少年儿童心理健康

素质教育

2023年10月10日

  新华社西安10月10日电(记者蔺娟)10月10日是世界精神卫生日,今年的主题是“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。专家表示,儿童、青少年心理问题不容忽视,家庭、学校、社会需共同关注,形成合力,呵护少年儿童心理健康。

  西安市儿童医院儿童保健中心主任医师张婕介绍,抑郁是青少年最为多见的一种心理健康问题,会对青少年的认知、社交、学业等多方面发展产生消极影响。据中国科学院心理研究所发布的《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示,在对我国3万多名10至16岁的中小学生进行的调查中,约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。针对儿童青少年心理健康现状,提升大众对儿童青少年心理问题的认知迫在眉睫。

  这是西安市一家三甲医院的儿童心理支持中心。新华社记者 蔺娟 摄

  张婕表示,儿童、青少年阶段是孩子生长发育的关键阶段,是孩子性格养成和人格塑造的关键时期,情绪变化可能是孩子心理问题的直接表现。家长应特别关注儿童、青少年的行为和情绪状态,尽早发现问题,及时进行干预。如孩子出现长时间的情绪低落、烦躁易怒、兴趣减退、持续控制不住担忧未发生的事、对某件事物或场所明显回避、失眠、食欲与进食行为异常、睡眠质量低、对游戏成瘾等明显情绪行为异常,或者与之前的行为表现有严重差异,就应及时向专业儿童青少年心理卫生机构求助。

  张婕建议,儿童、青少年心理健康需要家庭、学校、社会共同关注,携手努力。家长应该学习一些基本的儿童心理健康的技能和知识,增加与孩子独处的时间,学会真诚、耐心地倾听,与孩子沟通时不要急着打断和说教,多鼓励孩子的良性行为,为孩子树立自信心,创造一个愉快、轻松的家庭环境,在日常生活中多去观察孩子、理解孩子。学校可以对教师进行相应培训,引进专职心理咨询师,建立心理咨询流程,对儿童、青少年定期进行心理健康评估,建立学校和家庭之间的关联机制。全社会应该形成合力,推进儿童青少年心理健康机制的建立,通过各种途径宣传儿童、青少年心理健康知识,为他们营造一个良好的心理健康环境。

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来源:新华社客户端

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