做有远见的家长 在暑假陪“神兽” 弯道超车

　　暑假的到来，孩子的整个作息时间都被打乱，有开始没完没了地玩电子产品、看电视，在外面找小伙伴疯玩，平时喜欢的兴趣班都不想去了、更别提写作业了，早被抛到九霄云外了，不拖到最后一刻是不会写的……

　　虽然暑假是该让孩子放松一下，但也不是这么个放松法吧!该如何陪伴孩子度过这个暑假呢?既能放松休息，还能多学习点东西，弥补疫情期间没有掌握牢的知识，同时也为新学期的到来做好准备，最重要的是给孩子不一样的暑假安排，好的陪伴计划可以让孩子借暑假超车哦!

　　首先，你需要跟孩子一起制定一个基本的作息时间表，比如早上几点起床，几点吃饭，什么时候阅读、运动、做家务等等，有了规律的作息，孩子才有充分的时间去感受和体验更多形式的暑假节目。

　　其次，你可以跟孩子一起尝试做下面的7件事，帮助孩子充分利用暑假时间来实现弯道超车。

1、多多参与各类体育运动。

　　暑假一定要让孩子动起来，充足的运动是孩子身体和大脑发育的最佳途径。跳跃、踢球、骑车、跑步、攀岩等，都是特别好的运动。可根据孩子的实际情况进行选择。

2、尝试参与家务，新奇有趣。

　　假期是让孩子参与家务的最佳时段。比如，让孩子帮忙洗水果，跟着大人一起择菜、揉面团，一起去超市采购、去菜园里采摘等，没有比参与真实生活更有意义的事情了。

3、全家外出旅行，路线简洁。

　　旅行是很多家庭都会安排的事情，但是带着孩子旅行不要安排很多景点，孩子更喜欢在一个地方彻底玩，不喜欢走马观花式的旅行，也不喜欢舟车劳顿。

　　现在疫情还没有过去，

　　我们要怎样安全旅行呢?

　　两天前，新冠肺炎医疗救治上海专家组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在姚基金“战疫新常态下的青少年体育与健康”在线论坛上表示：

　　只要做好防疫措施，家长在暑假带孩子在国内旅游应该没问题，疫情防控新常态是逐步放开，回归正常生活是明智的策略。

　　他表示，只要持有国家健康码，在本地旅游一点问题都没有，原则上跨省旅游也被允许。

　　不过他强调，“旅游的过程中，还是要坚持疫情防控的基本动作。比如在人群聚集的地方必须戴口罩，比如勤洗手，比如在旅游区域尽量和游客隔开一定距离。如果这些都能做到，在国内大部分区域接近于零的状态下，暑假带孩子国内旅游，应该没问题。”

　　张文宏提醒，旅游是从一个地点到另外一个地点，“乘坐火车、乘坐飞机的疫情防控注意点，这些都要把握住。”

4、上短期兴趣班，增长本领。

　　随着年龄增长，孩子不会再满足于滑梯、秋千这些简单的游戏。围棋、外语、书法、跆拳道、舞蹈、绘画，这些孩子们喜闻乐见的课外班，可以让孩子在短期内尽情参与。

5、一起看纪录片，亲子问答。

　　关于大自然、动植物奥秘的纪录片，不仅能让孩子大开眼界，感受世界的多样性，而且还能培养科学兴趣，提高科学探索的素养和意识。

6、累积搭建积木，期待成果。

　　每天搭建一小部分，逐步累积，一周下来便有可能完成一项宏大的设计。这种有计划性的游戏是孩子日常难以实现的，暑假的优越性便显现出来。

7、充分享受玩水，放松一夏。

　　玩水无疑是孩子非常喜欢的项目，除了海边、游泳池，还可以在卫生间里帮爸妈洗些小衣服，在厨房水盆里洗菜，把水放进冰箱冻成冰块等，玩水总能给孩子带来无限的快乐。

　　但是玩水一定要注意安全，不可以去自然水域玩水，不可以靠近带安全警示的水域;和家人一起去规定场所游泳，不要离开家人而独自下水。

　　在保证孩子暑假安全的基础上，让孩子身心健康，孩子自然就会有学习的动力或者会主动学习。

　　信息来源：幼儿画报