儿童生长痛扎堆 家长勿盲目乱补催生性早熟

儿童生长痛扎堆 家长勿盲目乱补催生性早熟（亲贝网配图）

“这两天降温，孩子半夜总吵吵腿疼，是冻着了，还是缺钙啊？”进入5月，市五院小儿骨科已经来了20多位带着孩子来咨询的家长，经过医生检查，诊断为“生长痛”。

5岁的华华近两天常喊“腿疼”，父母赶忙带孩子到骨科检查。经医生检查后，诊断华华是“生长痛”。

“5月份是儿童长高的最好月份，出现‘生长痛’也是正常情况。”市五院小儿骨科主任赵宁说，“春天人体新陈代谢变得旺盛，适合儿童长高。此外，5月份孩子们户外活动的时间增加，能够对骨骼进行良性刺激，使骨骼生长速度加快，也容易长个。”

“出现‘生长痛’，很多家长开始担心‘孩子是不是缺钙’了，于是就盲目地使用各种方式帮孩子长个。”赵宁说。

赵主任介绍，最常见的误区就是服用各种所谓的“长个药”和中药，其次就是拼命给孩子进补，把孩子吃成了小胖墩。这两种误区容易带来一个严重后果：孩子出现性早熟，骨骺提早闭合，影响孩子的后天身高。

正确长个法：

1.保证睡眠，充足的睡眠，是长个儿的前提。

2.多补充牛奶、虾皮、鸡蛋等含钙、磷丰富的食物。

3.保证运动，促进骨骼的生长，坚持每天跳绳是最佳方法。

4.孩子保持好心态。