孩子从小预防近视胜于治疗

目前，我国青少年儿童的近视率已近60%，居世界第2位。而作为医疗大国的德国，孩子的近视率却不足15%。这归功于“德国青少年眼睛保护协会”所成立的防治近视眼专业机构。他们认为，目前配戴合适的眼镜是矫正真性近视的主要方法。生活中，不少父母不希望孩子戴眼镜，这样会造成孩子总着眯眼看东西，反而加深了近视度数。所以，如果孩子近视在150°以上，就应考虑戴足度眼镜。然而，物理治疗、按摩、眼保健操等手段主要针对假性近视，对治疗真性近视的效果并不明显。

“预防胜过治疗”--“德国青少年眼睛保护协会”提醒各位爸妈：1分的预防胜过10分的治疗。注重孩子的日常营养讲究肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入，并补充钙、铬等微量元素，对预防近视会起到一定作用。还应限制糖的摄入；保证充足的睡眠，使眼睛整体处于非疲劳状心o

科学用眼也是预防近视的重要途径。由于教育制度不同，德国孩子的学习压力并不重，相反他们非常重视体育锻炼和远游。同时，德国学校和家庭很注意为孩子创造良好的视觉环境，比如充足的照明、从小远离电视等，都值得我们借鉴。