带孩子滑雪时应注意什么

1.做好身体预热工作。孩子进入雪场后会感觉寒冷，此时不要急于脱去外套，而是要等达到一定的运动量，身体发热后再酌情减衣。孩子刚进雪场时关节受冷，不够灵活，应该让孩子在雪地上跑跑跳跳，做做操，让身上有了暖意再开始滑雪。

2.讲清动作要领。父母要为孩子反复讲解和强调动作要领，说明如何保持平衡(双脚一定要平行向前）；如何加速(身体微微前倾，滑雪权向顿点用力）；滑得太快如何减速(双脚呈内八字，滑雪杖收拢两侧并微微向前点）；如果感觉要摔倒如何安全地去摔(要控制住身体，不要翻滚；要保证后臀着地；要尽量侧着向前摔倒，免得后面的滑行者“刹车”不及，与你相撞）。

3.让胆小宝宝滑出第一步。如何减少孩子对滑雪的畏惧感？

亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家建议，父母可先将孩子放入雪场特别准备的snowboat中，让孩子坐在里面或躺在里面，拉着孩子滑行，让孩子体味那种兴奋不已的速度感；你也可以选择坡面较缓的“小山丘”放滑，“小山丘”的坡度要小到刚能使孩子站在坡面上自动滑行不停止为好。父母可派一人去坡顶放滑，另一个在坡底接住孩子，这样，孩子就会感受到，雪道是十分安全的“滑梯”。

4.不要让胆大的孩子离开你的视线，父母要看护好孩子，不要让他单独滑雪，尤其在山上。

5.坐缆索吊椅上山时，要教会孩子进入及退出吊椅时的正确方法，尤其是退出时，要让孩子朝侧前方跑几步，避开后面的吊椅。

6.特别注意要让孩子劳逸结合，避免因滑雪时间过长而发生肌肉痉孪，引发意外；给孩子准备一块干毛巾，在滑山玩出汗时一定要帮助他快速擦干汗水，并穿好外衣，以免感冒；滑雪结束后应该立刻为孩子做一次全身按摩，特别是胳膊和腿，以免乳酸储集出现酸痛现象。