学会看舌苔，孩子少生病

　　俗话说的好，病从口入，很多孩子生病，都是因为吃，如果能管理好孩子吃饭，养成好的饮食习惯，可以说，孩子就会身体棒棒，几乎很少生病。同样，养成了良好的饮食习惯，即使长大了，一样受用，这是一个终身都收益的好习惯，所以，作为家长的我们，一定要想尽一切的办法给孩子养成一个良好的饮食习惯。

　　但是，孩子毕竟都贪吃，都馋嘴，想要控制住，确实难度比较大，这个时候，作为家长的我们就要学会一件事情，那就是看舌苔。

　　这个习惯要每天坚持，及时的发现孩子舌苔的变化，一旦出现发白，有积食迹象，就要特别注意了，严格的进行饮食管理，不要因为孩子的哭闹或者乞求就心软，一旦形成积食，轻则食欲不振，重者发烧生病，积食一次，对孩子脾胃的伤害就增加一份，注意是脾胃，不仅仅是胃。所谓脾虚胃必伤，脾胃的关系非常的紧密，一伤俱伤。

　　正常的舌苔，是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面有薄薄的、颗粒均匀的干湿适中的白苔，常描写为“淡红舌、薄白苔”。

　　舌有红点——热盛内结

　　舌有齿痕——阳气虚

　　淡白舌——体内虚汗

　　红舌——有热邪

　　绛舌——热邪较盛

　　紫舌——血液循环不畅

　　这是一些基本的舌苔反映，大家如果有精力的话，可以多研究一下，舌苔学问也是博大精深，可以看出来多种疾病，小编这里只介绍一些最简单的，容易学的。

　　总之，学会看舌苔，养成每天看舌苔的习惯，可以让孩子少生病，健康的成长，千万不要小看舌苔的作用。