一岁后常见的四个喂养误区，你中了吗？

　　亲贝网小编了解到，宝宝一岁之后，很多妈妈会陷入众多的喂养误区。大部分的宝宝会在一岁前后断奶，加上一岁的宝宝辅食添加已经非常全面，日常饮食也是以辅食为主，奶为辅。

　　孩子到了一岁之后，所需要的营养种类更加多，这种多元化的营养需求已经是奶完全无法满足的。因此丰富搭配的儿童餐，才是宝宝饮食的主力军。

　　但怎么给宝宝吃?怎样注重食材搭配?宝宝餐和奶之间又如何均衡呢?

　　今天亲贝网小编就以上几个问题整理了常见的几个喂养误区。妈妈们快来看一看，有没有自己呢?

　　误区1：宝宝都一岁了，母乳也没营养了

　　☛《中国居民膳食指南2016》建议：应坚持纯母乳喂养宝宝至少6个月;宝宝满6月龄起添加辅食，并继续母乳喂养，可持续至2岁或更长。

　　☛中国营养学会妇幼营养分会最新发布的膳食宝塔建议，7-12月龄宝宝每日喝母乳500-700毫升，1-2岁的宝宝每日喝母乳400-600毫升。

　　如果奶水变少变清了，也不代表没营养了。宝宝满6月龄后，仍然能从继续母乳喂养中获得能量以及各种重要营养素，还有抗体、母乳低聚糖等各种免疫保护因子。

　　误区2：宝宝都吃米饭了，可以断奶了

　　越来越多样的膳食结构的确能为宝宝提供丰富的营养支持，但要确保营养均衡，奶类仍然不可缺少。而且，母乳是奶类的首选!

　　误区3：断奶后，宝宝喝鲜奶比喝配方奶更好。

　　一些妈妈会认为宝宝断奶就不用喝奶粉了，甚至到2岁就可以跟大家一起吃大人饭。其实不然，断奶是指中断母乳喂养，而非中断其他乳制品!

　　断奶后，比起大人常喝的鲜奶、酸奶等奶制品，配方奶粉更符合宝宝的营养需求。

　　普通鲜奶、酸奶的蛋白质和矿物质含量远高于母乳。1-2岁的幼儿可以将其作为食物多样化的尝试，但还是该少量进食，否则会增加婴儿肾脏负担。

　　而配方奶粉经过一定配方设计和加工工艺，保证了部分营养的含量和比例更适合宝宝的消化吸收及营养需求。

　　1岁以后的宝宝，认知能力和运动能力都在飞速发展，已经迈开脚丫子蹒跚学步的他们，会带着好奇心到处探索世界。这时，小脑袋发育需要加倍优质营养，在外探索也需要建立强大保护力，但他们的消化能力尚未完善，不能像大人一样靠食物得到足够的支持。

　　误区4：让宝宝含着奶瓶睡觉

　　不少妈妈把“睡前一瓶奶”当哄睡绝技。

　　但宝宝睡觉时嘴里含着奶，很容易导致耳部感染和蛀牙;牙齿周围残留的牛奶会助长细菌滋生，产生酸性物质侵蚀牙齿。所以，建议宝宝在1岁左右开始尝试其他类型的学饮杯，18个月左右尝试脱离奶瓶。

　　来源：奶粉和育儿