婴幼儿不宜喝含糖饮料

美国心脏学会建议，2岁以下婴幼儿不应食用含有额外添加的糖食物和饮料。2~18岁少年儿童每天从添加糖中摄取的热量应不超过100卡，相当于不超过25g（6勺）糖，每周喝含糖饮料（包括运动饮料和能量饮料）量不超过230毫升。

儿童是饮食习惯形成的关键时期，如习惯甜食会影响其一生的口味，增加将来患高血压、糖尿病、冠心病和癌症几率。