面对睡前宝宝的哭闹父母应保持好的心态

（亲贝网配图）

有时宝宝睡眠前的哭闹也会影响家人的情绪，许多父母往往到了睡眠时间就会陷入焦虑的状态，心里只想着“又要来场大战了”，如此焦虑负面的想法，也会和宝宝互相影响，即使爸爸妈妈认为自己很尽力地在安抚宝宝了，不过却未能真正掩盖心中烦躁的情绪，当宝宝感受到时，自然也无法让心情平静下来。

因此，亲贝网（http://www.qinbei.com/yuer/）育儿专家建议父母日常应多观察宝宝的需求，甚至可以用纸笔记录下宝宝每日的喝奶、睡眠时间，记录下宝宝的日常生活作息，而在宝宝入睡情况特别好时，也不妨回想当天的活动情形或是睡眠环境是否有特别的不同之处，将利于宝宝睡眠的相关因素记录下来。

而当宝宝入睡情况特别不好时，也必须留意周遭的情况，以利日后排除这些影响入睡的不良因素。

总之，保持正面积极的态度、多观察记录就对了。