宝宝是否还需要额外补充蛋白质

宝宝是否还需要额外补充蛋白质？亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家为大家解答如下：

正常情况下不需要额外补充。长期吸收精细的蛋白质食物，会让宝宝的消化功能得不到训练和发挥，根据“用进废退”的规律，消化功能反而不容易得到很好的发育机会。如果有这些消化功能减缓发育、肾脏负担大的状况出现，反而会影响宝宝的健康。所以爸妈要特别注意，干万不要一味追求高蛋白质，以免给宝宝身体带来太多的负荷。

蛋白质的摄取其实很大部分可以从乳制品中获得，不同年龄的宝宝对乳制品的需求是不同的：

0——1岁：宝宝以乳制品作为主食，可以通过每天700——800亳升母乳或配方奶，取得足够的蛋白质。

1岁以后：可由乳制品与其他食物一起补充蛋白质。如：每天400——500亳升乳制品+鱼肉类100克+豆制品类50——100克+蔬菜水果类各50——100克+米饭类100克。