宝宝吃饼干会上火吗

育儿论坛用户：我女儿1岁2个月了。吃饭很有规律，我很少给她吃零食。午饭和晩饭间隔比较长，我就在这之间给她吃点饼干，水果，喝100mlI酸奶。有时出去也给她带点小饼干吃，可是碰到好几位妈妈都说吃饼干上火，让我不要给女儿吃。请问是这样吗？

亲贝网育儿知识（http://yuer.qinbei.com）专家指出：宝宝生长发育正处于较快时期，加之1岁后宝宝的活动量明显加大，因而对营养的需要相应增加，但胃容量有限，这时可以通过少量多餐来满足宝宝的需要。1~2岁的宝宝1天可以安排3次正餐，外加2次零食。此时宝宝消化系统功能逐步发育完善，可以接受大多数种类的食物，正餐可以选择需要加工或制作相对麻烦的食物，如米饭、炒菜、面条、饺子等；零食可选择不需要加工或制作简单的食物，如水果、酸奶、饼干、红薯、西红柿、核桃等。零食作为正餐的补充，应根据正餐的情况选择零食的种类，例如：午餐时宝宝主食吃得少，下午加餐时可选择饼干、红薯；蔬菜吃得不够，可选择西红柿。肉类不够可选酸奶、核桃等等，依此类推。每天的零食要变换花样，来满足宝宝对各种营养素的需要。

饼干主要是用面粉制成的，不会导致所谓的“上火”，但饼干毕竟是一种粮食，过量会影响正餐的进食，也不要选择含糖高的饼干或其他糖果作为零食。