宝宝不好好吃饭怎么办？

为什么让宝宝吃东西这么难？你又该怎么办才好呢？

辅食添加没做好

正常情况下，宝宝6个月以后就要开始添加辅食了。辅食一样一样地慢慢添加，到了宝宝1岁的时候，基本上什么都能吃了。食物的形状也由最初的泥糊状，变成块状的了。辅食添加的过程，也是宝宝认识并接受不同食物的过程。而到了1岁以后，吃东西基本上是一种口味的享受了。

　　怎么办？

如果之前你在辅食添加方面没有开好头，宝宝后来吃东西就比较费劲。不过还是可以补救的。请放心，1岁多的宝宝，几乎什么都能吃了，因为他已经是个大孩子了嘛！你不必限定他只能吃什么，不能吃什么。

宝宝不喜欢吃这种菜？没关系，多给他尝试几次。开始时，你不要强迫他吃。接受一种新食物,一般要4~5次，甚至10次。最终他会接受的。

吃饭要有好的氛围

你可能遇到过这种情景：你让他吃菜，他会吐出来，可是阿姨给他吃，他却吃了！1岁多的宝宝对周围环境比对食物更敏感。他知道你是他妈妈，不会对他怎么样。所以，有时候他并不是真的对食物不感兴趣，只是他受吃饭氛围的影响。只有到了2岁左右，有的宝宝才会出现厌食的现象。

怎么办？

你首先要放松下来。如果你很焦虑，宝宝也能感觉到。吃饭，是需要好心情的。你可以用夸张的表情、动作，表示出对食物好奇的样子。比如，你尝一口菜花，咂咂嘴说“嗯，好吃，还有点甜呢！宝宝你也尝一口。”你好奇的样子，会引起宝宝的兴趣，说不定他就愿意尝一口了呢。孩子不同，喜欢的食物的味道也不一样。有的宝宝喜欢味道重的食物，有的喜欢酸的食物。看看他喜欢什么口味的，尽量满足他。要经常让宝宝和大人一起上桌吃饭，让他感受全家一起享受美食的情景和氛围。可以这样说"看，妈妈喝的汤和你的一样，真好喝呀！”

边吃饭边探索

很多孩子都喜欢用手抓东西吃。这是他在通过手来探索新事物，当然也包括对食物的探索。

怎么办？

那就让他抓着吃吧，不过要把他的手洗干净，而且不要给他烫的食物。

为了唤起宝宝对周围事物的好奇心，还可以带他一起去买菜。告诉他货架上的蔬菜、水果叫什么；看看这些菜是什么颜色的；闻闻这种菜是什么味儿的；用手摸摸有什么感觉；要是水果，还可以嚼一嚼，听听会发出什么声音等等。