宝宝出游小点心：蔬菜卷(图)

蔬菜卷

蔬菜卷(适合13〜15个月宝宝)

材 料

春卷皮1张·紫菜1片·苜蓿芽30克·胡萝卜40克·鸡蛋1个

做 法

·胡萝卜切丝、汆烫后将水分沥干。

·鸡蛋煎成蛋皮后切丝备用。

·春卷皮上先铺紫菜，再将苜蓿芽、胡萝卜丝、蛋丝依次铺上。

·将春卷皮连同材料卷起即可。

小小叮咛，大大贴心

1.蔬菜卷可直接用手拿着吃，或用塑料袋、保鲜膜包住拿着吃，非常适合作为外出野餐的点心。

2.许多孩子比较不爱吃蔬菜，这时改变一下吃的方式，可提高孩子对蔬菜的兴趣。

★营养成分分析★

糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

118.75124