如何预防孕期产生胎记影响宝宝容貌

　　自从怀孕成功的那一刻起，每一位孕妈妈都特别的小心谨慎，无论是饮食还是生活出发点都是为了孩子。让胎儿的生长发育以外，孩子的容貌也是尤为重要的，特别是身上出现胎记就会影响孩子以后的生活和工作，其实孩子长不长胎记跟乐妈妈孕期做的一些事情也有一定的关系，想要保证孩子的容貌，在怀孕期间这几件事情即使你再喜欢也得控制。

　　为了宝宝的颜值，怀孕后这几件事，孕妈再喜欢也得控制!

　　1、不要吃刺激性食物

　　大家都知道，孕期饮食上是一定要注意的，不要吃辛辣和生冷的东西，会导致体内毒素积累，如果孕妈体内不能分解毒素，毒素就没有办法排出，就会在体内堆积 ，就会导致胎儿长记。所以，孕妈一定要适量的运动，多喝白开水，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，可以吃一些去胎毒的东西，这些都可以帮助孕妇去除体内的毒素，可以减少宝宝长胎记的几率。

　　2、过度操劳 似乎有些女性勤劳勤奋,即使他们是怀孕了,即使是整天不停手脚的,想帮助家里做家务,当然,没有问题,这样的行为和想法,但必须指出的是,如果你做你最好的,你必须控制你自己的工作。如果你觉得有点累，马上停下来。这和前一个完全不同。如果你累了，你会不停地停下来。你必须知道你现在有肚子了。你的过度劳累也会对胎儿的健康造成损害。

　　3、避免磕磕碰碰

　　孕期所有的动作都得小心一些，避免碰撞或者是磕碰运动，有一些危险的事情最好不要再做。孕期一旦运动遭到磕碰，那么肚子里的胎儿可能会因此导致血管性的胎记，特别是孕晚期小家伙基本上已经发育成形，运动也比较大，所以孕妈妈一定要照顾好自己的肚子，尽量不要去一些人员拥挤的地方在家安心休养，等待分娩。

　　4、染烫头发、涂指甲油

　　染烫发器中以及指甲油中都含有很多有毒成分，这些成分会对我们的身体造成伤害，虽然现在市场上很多产品都宣传自己的产品是纯植物的，不会对身体有任何伤害，但我们并无法验证，也不能确定其中就没有有害成分，所以孕妈们还是不要去尝试为好，不要为了一时的漂亮，就忽略了自己和胎儿的健康。

　　​5、远离污染和辐射

　　一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此准妈妈们要减少手机使用，上网等，一定要远离污染源、辐射源等，为宝宝营造最好的环境。

　　文章来源：亲贝网

　　所以为了让宝宝出生之后皮肤白净颜值高，孕妈一定要尽力避免以上这五个行为。