酸奶因其酸甜的口感备受消费者青睐。但市面上的酸奶可谓五花八门，低温、常温、原味、果味……甚至有些厂家广告中宣传酸奶“添加了上百亿益生菌”“能够调理肠胃”。酸奶中的乳酸菌真的能有效被身体吸收吗？

[!--befrom--] 酸奶乳酸菌怎么选

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牛奶，是我们最常见最常用的营养又健康的食品，它含钙量高，还有丰富的蛋白质，很多爸爸妈妈们都喜欢给宝宝买来喝，但你知道吗?你给孩子买的很可能是“假牛奶”!尤其是很多“儿童专用牛奶”，更是坑害了不少家长和孩子。

[!--befrom--] 牛奶调制乳乳酸菌

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酸奶不像纯牛奶一样，容易引起乳糖不耐受，而且富含益生菌对肠道健康有益，但超市中的很多“酸奶”都算不上是真正意义上的酸奶。今天我们就一起看看到底哪种酸奶才更值得买

[!--befrom--] 乳酸菌真酸奶风味酸奶

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