现在，人们对健康越来越关注。但《中国居民健康素养调查报告》显示，城乡居民具备健康素养的总体水平为6.48%，具备基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能素养的人口比例分别是14.97%、6.93%和20.39%。

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对于十来岁的儿童(包括成人在内)，大部分皮肤癌都可以通过减少紫外线照射得以预防。皮肤上很小一点严重的晒伤都可能增加孩子在将来罹患皮肤癌的危险。孩子无须去海滩享受丰富的日光浴。

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对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。

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美国一项新研究：服用避孕药会影响女性记忆信息的方式。完成新研究的加州大学研究人员表示，口服避孕药通过改变女性体内激素平衡，进而改变其记忆信息的方式。

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我们身体的疾病，大都因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。

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现代生活中，不乏女性有裸睡的习惯，那么对于女性裸睡能带来哪些好处呢？下面亲贝网小编为大家介绍一些关于裸睡的益处吧。

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多吃点添加丹参、川芎的菠菜猪肝汤，能舒缓经痛。

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正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。

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秋冬季天气转冷后，孕妇洗浴应该多加注意。孕妇在洗澡时如不讲究方法，就可能给你和宝宝健康带来影响。因此，孕妇秋冬洗澡要注意以下事项。

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常常看到一些女性脸色不佳、肤色暗黄，究其根本是气血不足。如果不及早补血，用再多美白产品也是无补于事。女人如何补血？先分清体质，小编为5种常见体质的女性，推荐了养宫补血茶。

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想要促进胸部发育，营养师建议均衡饮食之外，应多摄取优质蛋白质和维生素C。

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