猪肾就是我们说的猪腰子，有补肾气利尿、消积滞、止消渴的作用，而黄花菜是很多妈妈的大爱，它能补虚催奶，利尿消肿。

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锅洗净放在火上烧热，倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。

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女性产后体虚，更需要保证身体的洁静，预防各种感染的出现。女性产后大多出汗较多，有时甚至浸湿内衣。

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母乳喂养，不仅可以满足宝宝的营养需求、增强宝宝自身的抗感染能力，而且还可以促进母婴之间的情感交流。

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母乳喂养有助于产妇产后的身体恢复，帮助产妇子宫恢复而减少阴道流血，有效降低了产后贫血的发生率。

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带孩子的过程是很辛苦的，很多妈咪们在忙着照顾孩子和家庭的同时心力憔悴，一不小心就有可能因疲劳过度而导致免疫力下降感冒生病。

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到了孕晚期，准妈妈可以提前学习一些母乳喂养的技巧和方法。这样在宝宝出生后，就能够轻松上手，树立起母乳喂养的自信心。

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现如今，越来越多的新妈咪们开始注重母乳喂养，意识到了母乳喂养的重要性。那么，对于母乳喂养的技巧，孕妈咪们知道对少呢？

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现在很多妈妈在产后休息不久就又重新返回了职场，这对于采取哺乳喂养的宝宝来说怎么办呢?职场妈妈如何保证正常的母乳喂养呢?

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什么时候断夜奶因人而异，满月了就能一觉睡个8、9个小时的天使宝宝不是没有，但大多数宝宝在6个月内都需要2次以上夜奶。

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感染性乳腺炎对于哺乳的母亲来说并不常见。多数发生在分娩后11-30天。不要把乳房充血和乳腺管阻塞症混淆。

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有不少妈妈因担心孩子吃人奶营养会不够而选择了放弃母乳喂养，妈妈的奶水真的是没有营养吗？奶水吃过几个月后真的就不能提供宝宝成长所需要的足够营养了吗？

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各位妈妈，你们试过手动挤乳吗？即使乳腺有少量堵塞，得了乳腺炎，你们也有信心能把它处理好吗？如果回答“是”，那么到了停乳期也可以自己进行手动停乳。

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你知道吗？很多妈妈尝试母乳喂养失败，关键原因在于过早给宝宝含奶瓶，导致乳头混淆。为什么纠正乳头混淆如此重要。

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试着抽出24～48小时的时间（如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间），什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。

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如何给宝宝断奶是很多年轻妈妈头疼的问题，虽然一般宝宝在8～10月可以断奶，但如何给宝宝断奶需要妈妈慢慢来，因为宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充。

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上帝赐予女人最珍贵的礼物，便是乳房。乳房最神圣的时刻，便是哺乳。为了让孩子们吃上香甜的母乳，妈妈们早已忘记了哺乳会带来的乳房缩小、下垂的风险，忘记了开奶之痛、啜奶之伤，只要孩子有母乳吃，自己付出再多也是值得的。

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刚刚生完宝宝的新手妈妈，由于缺乏经验，在母乳喂养的道路上总会遇到各种困难，动摇着母乳喂养的决心，自己感觉奶水不足便是困难之一。

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哺乳期妈妈可以喝咖啡吗？哺乳妈妈每天最多可以喝几杯咖啡？我们来看看美国儿科医生的建议。

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乳房，它不仅承载了宝宝营养摄取的使命，更赋予了女性特有的魅力。产后乳房护理已深入人心，新妈妈们对它也总会有这样或是那样的担心。的确，日常不当的护理方法和生活方式，会一步步毁掉自己的乳房。新妈妈一定要警惕！

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世界卫生组织和联合国儿童基金会在婴幼儿喂养全球战略方面的重要一步，就是希望达到宝宝出生后前6个月纯母乳喂养的目标。

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产假结束后，妈妈们最困惑的莫过于如何“备奶”了。

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进入夏季，又到了腹泻疾病高发期，而且炎热天气下在空调房进进出出，也很容易发生热感冒。那么问题来了，对于新晋妈妈来说，感冒腹泻期间，还能继续对小孩进行母乳喂养吗？广东省妇幼保健院儿科护士长颜斐斐介绍，对于普通感冒腹泻不必太担忧，此时分泌乳汁反而可促使抗体形成，如果贸然断奶对小孩身心都有影响。

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一般妇女在小孩满8个月后，乳汁即会明显减少，12个月后应该断乳。如果这时仍让小孩吃奶，乳房受了过分的牵拉，弹性降低，就容易发生下垂；还有一些妇女平时不注意锻炼，支撑乳房的胸大肌和同定乳房的韧带不够发达有力，不能很好地支撑和固定乳房，使乳房下垂从而影响美观。

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母乳比任何配方奶粉都有利于宝宝的营养健康，所以，如果妈妈有母乳，一定要母乳喂养。但母乳喂养要注意以下5点！

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