古人房事养生，首先强调事前嬉戏，使双方性兴奋都达到一定程度时方可行房，如有一方尚未激起性兴奋，则不可强行其事。其次强调房事生活要适度，不可恣情纵欲，

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房事禁忌是一种远古的禁忌，从图腾时代直到现今，这一禁忌始终存在。因为它直接关系到人类、族群的繁衍、生息，所以历来被人们所重视。

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夫妻在正常自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。除了运动和饮食外，以下小编就为大家整理一些房事“小技巧”，有助于你宝宝的性别预知!

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如果时间允许，不妨在清晨和他一起亲密“运动”。因为经过一晚上的休息后，你们的体力都足够充沛，并且拥有较高的激素水平，能容易点燃彼此的激情，能收获到更强烈的愉悦感。

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你们的夫妻生活是小康水平了？还是尚未脱贫？真正的夫妻性福生活是夫妻双方共同达到生理与心理的共同满足。对比下面的小康标准，你达到没有？

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据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，

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很多人都喜欢在早上来一场酣畅淋漓的性爱，以迎接新的一天。那么，为了使清晨的爱爱更加美好和健康，我们应该注意些什么呢?

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两性爱高潮生活中，每个人都希看拥有一次完美的性爱高潮。但是，很多男人的行为让人接受不了。那么，哪些做爱方法遭女性拒尽呢?

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有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，由于双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。

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据国外媒体报道，美国波士顿大学的一项最新研究发现，不规律的性生活，是夫妻感情不合的重要导火索，还会影响人体健康，严重时能诱发心脏疾病，危及生命。

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情感上理顺了，床上的夫妻生活才能活色生香。换句话说，男人有时希望你是他老婆，有时希望你是他老母，没辙。

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两性关系不好，房事也不会好。男女的性趣因生理结构大不同，才能产生化学作用，而惟有接受这样的差异，调整彼此的期望与态度，才能克服任何性趣差距，

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中医养生学家在房事养生中非常讲究房事损益。在这里，“损益”指的是在房事过程中以及房事前后，对人体有益的行为以及对人体健康造成危害的行为。

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怀孕期间许多女性往往会拒绝房事，一方面是为了胎儿的健康起见，担心性行为会影响胎儿的发育，甚至导致流产;另一方面，女性在怀孕期间往往会身材走形，对此，很多女性会对自己丧失信心，更害怕这样走形的身材会令老公失望。

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性爱可以减少生活上的压力，对女性的身体健康也起着非常重要的作用，并且能使你看起来更具年轻活力哦，甚至还有助于保持苗条，这对女人来说，算是个“惊喜答案”。

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规律的性爱可使体内的性能量得到充分释放。这种从兴奋到高潮再到释放的过程，是一种微小短暂的良性应激状态，能激活机体各个器官和组织，对健康十分有益。

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在你们酣畅淋漓的性事结束后，她却显得有些神经质。其实，这是她对性爱的另类表现，你或许需要更了解，而不是对她退而远之。以下七种情况你要注意。

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据统计，我国正常男人的阴茎勃起时的平均长度为11.2厘米，疲软时平均长度为5～6厘米。男人一直认为阴茎的长度非常重要，其实对于女性性爱生活的质量，大小其实不是根本问题。

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受传统观念的影响，大多数人在性爱的时候，都会把灯光调暗，或者是关掉。而在亲热的时候，也会闭上眼睛。虽然这种做法在你脑海中已经根深蒂固，就试着不要把眼睛闭上，

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夫妻生活离不开性爱，但是由于传统思想 的影响，很多人都避其不谈，其实性爱是门很深的学问。有规律性爱不仅可以增进夫妻感情，还可以更健康。

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男性平常可以进行下盘运动，如蹲马步、蹲起、蛙跳等，可以强化骨盆肌肉，增加下体的力量，舒活生殖器周围系统的血液循环。

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其实男人也能达到多次性高潮，你只要在他射精之后继续刺激爱抚（动作要很轻柔，因为这时他的阴茎很敏感）阴茎，就有机会让他达到多次性高潮。

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精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。

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春季，阳气上升，万物欣欣向荣。此时，房事次数应当较冬季有所增加，这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动，增强生命的活力。

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性爱养生必知:夫妻性爱能治病？在夫妻性爱生活中，或许我们只在乎了享受房事时的那份鱼水之欢与水乳交融，但是你知道吗，夫妻之间的那点儿两性私密事竟还有治病的功效，

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