隔代养育误区多，育儿专家教新一代祖父母科学带娃

　　南京妇幼保健院研究员郑蓉

　　由祖辈照料孙辈是很多家庭的现状。但现实情况是，教育理念日新月异、育儿用品更新换代，而老一辈的观念相对落后，在养育孙辈的过程中依然遵循老旧的习惯，表现为过于谨慎，常常限制孩子探索;没有主见，什么都听孩子的;过于严厉，动不动就批评孩子……

　　长期抚育孙辈的祖父母，在孩子的成长过程中扮演着极其重要的角色，需要不断汲取新的科学教育理念。近期出版的《隔代养育》一书，帮祖父母厘清了养育5岁以下孩子的核心要点。

　　不过于约束孩子好动的天性。运动是人所有技能发展的基础，爱动更是孩子的天性。早期探索运动，可以影响孩子大脑的运作方式，有助于抑制原始反射，促进自主动作模式发展。因此，祖父母不应过于约束孩子好动的天性，而是应尽早为孩子提供“动”的机会。祖父母可以帮助婴儿每天练习抬头、翻身、爬行、抓握等动作，以促进大脑发育;对于1~3岁的幼儿，可以为其提供行走、跑跳等运动机会，增强力量，锻炼平衡力;对于3岁以上的孩子，可以通过骑平衡车、玩球类游戏等锻炼协调能力。

　　不同年龄段，培养有侧重。0～12个月的婴儿阶段，是建立安全感的重要时期，祖辈要尽可能给予其回应性照护。1~2岁的孩子开始尝试探索边界关系，即人与人之间内心深处的界限，简单来说，“我的就是我的，你的就是你的”。对孩子而言，每个人都能决定自己是否愿意借出自己的玩具、衣服、书籍、食物等。这就要求照护者在生活中表现出边界意识，以此潜移默化地影响孩子。比如，家长要为孩子设立行事规则，并在实施过程中保持一致，违反规则时一定要受到相应的惩罚，祖辈千万不能因为孩子小而心软。2~3岁的孩子自主意识萌芽，好奇心非常强，祖辈应多鼓励孩子去探索，比如在安全的范围内，放手让其积极参与各种活动和游戏。3~5岁的孩子语言表达能力显著提高，祖父母应以身作则，帮孩子正确表达情绪，引导他们交流感受。

　　让孩子远离电子产品。沉迷于手机、平板电脑等电子产品的孩子，不但动手能力和社交能力差，智力发育也会受到一定影响。这是因为，能够利用电子产品完成的事，孩子就不愿意再动脑筋思考，一旦思维受限，就容易养成懒惰的坏习惯。对于3岁前的孩子，祖辈可尝试用唱歌、画画、读绘本、做游戏、玩玩具等方式与其交流，或者与其“唠嗑”，说什么都行，目的是通过交流刺激孩子的大脑。对于3~5岁的孩子，应该尽可能多带其去博物馆、科技馆、动物园、森林公园等地方开拓眼界，“点亮”孩子的兴趣，激发其想象力和创造力。

　　管好饮食和睡眠。吃和睡是人的头等大事，对于婴幼儿来说更为重要。很多祖辈在照顾孩子时，往往采用“填鸭式”喂养，生怕孩子吃不饱，或过早地喂孩子吃成人的餐食，营养不均衡会影响孩子发育，增加很多疾病的发生风险。祖辈要注意合理安排孩子一天的餐食，对于0~6个月的婴儿，尽可能纯母乳喂养，以保证孩子所需的能量和营养;6~12个月的婴儿，可在母乳的基础上添加辅食，从富含铁泥糊状食物开始，逐渐添加达到食物多样性;1~2岁的孩子，可以尝试进食类似成人的饭菜，如煮熟的蔬菜、水果片等;2岁以上的孩子，可以跟着大人一起吃饭，但要少油少盐。睡眠方面，持续性的睡眠不足会引发孩子情绪不稳定，增加其焦虑、注意力不集中、攻击性、欺凌等问题的发生风险。建议白天多让孩子运动，将能量散发出去，晚上孩子才能倒头就睡。另外，要为孩子营造安静的睡眠环境，尤其是3岁前的婴幼儿，比如为孩子准备玩偶等睡眠安抚工具。▲

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　　主编：徐文婷