孕期妈咪口腔护理不当 会影响胎儿发育

孕期妈咪口腔护理不当会影响胎儿发育（亲贝网qinbei.com配图）

怀孕期间刷牙有什么讲究？准妈妈该怎么保护好自己的牙齿？李艳群主任提醒大家，很多准妈妈在怀孕期间没有很好地刷牙，结果引起口腔疾病，同时威胁到胎宝宝和孕妈咪的健康。

孕期口腔护理不当或影响胎儿

李艳群告诉笔者，温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。据统计，近9成的孕妇都有口腔问题，需要进一步做口腔牙齿治疗。研究表明孕妇的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康，所以爱护牙齿应从孕妇做起。

研究表明，孕妇胎盘并不像人们此前认为的那样是一个无菌环境,而是生存着一个小型但多元的微生物群落,可直接影响胎儿健康。此外,早产胎儿与足月产胎儿的胎盘微生物群落组成存在明显不同,说明胎盘微生物群落与早产之间可能存在关联。美国在一些早产儿体内，发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体，也初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。

妊娠期是妇女一生中的重要阶段，也是维护口腔健康的重要时期。妊娠期的妇女生活规律改变，进食的次数增多，爱吃零食、又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。因此，怀孕期间，准妈妈一定要重视合理的口腔护理。

孕期为什么易患口腔疾病

由于孕期激素水平的变化，怀孕期的准妈妈对各种刺激比较敏感，最多见的就是妊娠期牙龈炎，据调查发现，妊娠期牙龈炎几乎60%到100%的怀孕期妇女都会产生。

另外，怀孕期的妇女同时易患龋齿，因为怀孕期的妇女月经水平变了，唾液偏酸性，粘稠，还有饮食习惯也变了，这些饮食习惯都是有利于细菌利用产生酸导致龋齿的。在怀孕初期的时候，孕吐反应比较严重，这时候孕妇觉得比较劳累，会忽视口腔卫生，这些原因加起来，导致准妈妈更容易得口腔疾病。

怀孕不一定会蛀牙，而是因为怀孕时，常有呕吐的现象，有的孕妇一刷牙就会呕吐，因此很容易停止或荒废刷牙。胃酸滞留口中，或常喜欢吃酸性食物，致使唾液PH值改变，也是造成孕妇容易蛀牙的原因。

孕期应特别注意护牙方法

在孕期确保合理充分的营养，包括适当补充矿物质和维生素类，妊娠时所需的铁、钙比未妊娠时多50%，维生素D多80%左右。准妈妈容易挑食，导致偏食后营养摄入不均衡，从而身体抵抗力下降。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。要想牙齿好，饮食平衡，营养充足是相当关键的一步。这样不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

保持口腔的卫生健康。最好每餐后坚持刷牙、漱口，配合牙线及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物。可以使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如嚼口香糖，有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用；坚持每日两次有效刷牙，特别是容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

重视钙氟补充。孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。准妈妈在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。