优卡丹育儿资讯：怎样应对宝宝晚上哭闹？

浩瀚的育儿知识库常常令妈妈们眼花缭乱，哪些该看？哪些可以省略掉？优卡丹帮妈妈们去粗取精，精选出一批具有专业性和可读性的内容，既节约时间又掌握了育儿知识。

明星儿童药优卡丹（通用名：小儿氨酚烷胺颗粒）是仁和药业的品牌产品之一。优卡丹品牌诞生于2002年，上市10年来，已帮助亿万宝宝远离感冒的困扰，连续多年销量稳居全国儿童感冒药前列。

优卡丹是现今中国医药儿童感冒领域，研究最深、涉猎最广、品种最全的品牌之一。优卡丹正在举办“关爱儿童•合理用药”大型儿童公益活动，专业针对儿童感冒，专症有专药。

宝宝晚上哭闹不睡觉，不仅家长听着揪心，还影响着全家的睡眠休息。怎样可以改善宝宝晚上的哭闹呢?优卡丹温馨提示，让孩子养成规律的作息时间，可以有效缓解这种状况。

仁和药业优卡丹提示广大家长朋友：在白天让孩子有充足的活动量，天气好的话让孩子尽情的进行户外活动，这样一来孩子在晚上就会睡的比较踏实。另外一般在下午5点以后尽量不让孩子过早入睡，以免影响晚间正常睡眠时间。此外，睡前不要让孩子看电视或玩手机，这样过度刺激也会影响孩子睡眠。

另外，如果孩子半夜惊醒时，家长不要急于抱起或安抚，先观察孩子，有些宝宝哭闹两声后便会再次入睡，而大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭闹得更大声。如果宝宝哭闹不止家长就要试着安抚;首先不要开灯，要继续维持孩子清醒之前的黑暗和安静，轻轻地拍背安抚。如果宝宝越来越有精神，可以扭开床头昏暗的小灯，尽量别与宝宝玩或过多地互动，甚至可以试着“装睡”，让宝宝自己觉得半夜醒来很无聊，让他意识到这是睡觉时间而不是玩乐时间。

最后，由于宝宝调节体温的能力较弱，环境温度过热过冷都会让他感到不舒服，也会影响到晚间的睡眠。对于这种情况家长朋友们可以试着调节室内空调的温度，为宝宝营造舒适的睡眠环境。