缓解感冒症状的非药物治疗方法

冬天准妈妈万一不小心感冒了，除了药物，还有哪些方法可以帮助缓解感冒症状？亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家为大家解答如下：

这里介绍一些非药物治疗的方法，适用于感冒症状较轻的准妈妈。

1、如果感觉喉头又痒又痛，可使用浓盐水漱口腔及咽喉，每10分钟1次，10次左右即可见效。

2、在保温茶杯内倒入40℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日3次，每次10分钟左右即可。

3、咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服。

4、姜糖饮：

生姜片15克、3厘米长的葱白3段，加水煮沸，加入红糖饮用，有助于降低体温，缓解头痛。

此外，感冒期间饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞等物，如粽子、冰品、巧克力、海鲜等。还应注意保暖，以免二度感冒。