产后怎样丰胸效果最好 丰胸口诀打造丰满上围

练功有口诀，学习有口诀，当然，丰胸也有口诀。我们需要有足够的耐心和毅力，参照丰胸口诀来做才能丰胸成功。小编整理的以下三字诀，希望MM们要牢记，相信在口诀的帮助下一定可以打造丰满上围，早日“爆乳而出”，修炼为性感女神。

产后怎样丰胸效果最好 丰胸口诀打造丰满上围（亲贝网qinbei.com配图）

饮食丰胸是很多女性朋友首选的丰胸方法，不管是蔬菜类，水果类，还是甜点类的丰胸食品都是女性的最爱。但是很多女性在吃丰胸食品的时候口无禁忌，完全不考虑所吃的食品是否安全，这是非常不正确的，建议按照丰胸食谱来吃，不要乱吃一通。

专家推荐的食物有：猪蹄、木瓜、生菜、牛奶。猪蹄富含胶原蛋白，多吃不仅丰胸，对皮肤也很好呢，会使皮肤更加细腻光滑;木瓜富含木瓜酶和维生素A，能抑制卵巢分泌性激素，达到丰胸的效果;生菜富含维生素E，具有调养气血的作用，可以促进乳房的营养供给，而且也可以改善皮肤的滋润感和光泽;牛奶营养丰富，其中富含的维生素B和脂质有利于激素的合成，可以促进乳房和乳头的发育，增大乳房的体积，达到丰胸的效果。想要美胸，就要少吃寒性食物，如：西瓜、柿子，草莓等，因为这些食物会影响女性荷尔蒙的分泌，进而延缓丰胸的速度。

产后怎么样丰胸效果最好之“炼”字诀

产后怎样丰胸效果最好 丰胸口诀打造丰满上围（亲贝网qinbei.com配图）

丰胸运动是一种健康的丰胸方法，就算不追求丰胸成效，积极运动对于身体也是百利而无一害的。但是，如果一味地急于求成，不顾及个人的体力和适应性，加大加量地运动，这样有可能会造成运动损伤。与减肥一样，运动量如果超过了自己的承受能力，那么身体就会崩溃，会缩减胸部脂肪，得不偿失。所以，运动要适量，身体健康最重要!

专家建议：参加体育锻炼过程中，尤其要注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，这可以促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利于乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

产后怎么样丰胸效果最好之“按”字诀

按摩丰胸因为能与胸部零距离接触，真实感很强，所以受到很多女性的欢迎。但是很多女性朋友们都是胡乱按摩一通，不讲究按摩的手法，这样是不行的。千万不要忽视了自己的按摩手法是否正确，要在正规网站学习按摩手法。如果在不正规的网站学来错误的按摩手法，不但不能帮你丰胸美乳，还会给乳房带来负面的影响。

产后怎样丰胸效果最好 丰胸口诀打造丰满上围（亲贝网qinbei.com配图）

可参照以下丰胸方法进行胸部按摩：

上下推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方用力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20次-50次后，换左手按摩右侧乳房20次-50次。

左右推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部用力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复做20次-50次后，换右手按摩左乳房20次-50次。

通过以上介绍的丰胸三字诀，相信大家对产后怎么样丰胸效果最好已经有一个清晰的认识了，不过这“吃”、“炼”、“按”都是需要大家长期坚持才能看到成效的，要是想在短期内看到丰胸效果，就需要配合使用专业的丰胸的产品了。在选择丰胸产品的时候，一定严把产品质量关，选择一款天然安全的丰胸产品才是上上策。

说到在丰胸这方面比较突出的丰胸产品，就不得不提一下波斯丽尔了。全新升级的波斯丽尔采用纯天然植物配方与现代玛雅3S生物技术完美结合，全球首款会呼吸的美乳霜，波斯丽尔富含高效透皮因子，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360°无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。想要丰胸的朋友每天只需坚持按摩两次，坚持数月就能达到理想罩杯呢。

波斯丽尔畅销八年以来，始终坚持健康丰胸的原则，得到了广大女性同胞的厚爱，数百万女性朋友通过它达到完美胸型。想要来一次华丽蜕变，就从波斯丽尔开始吧!

如果你的先天“硬件”不足，就需要通过效果最好的丰胸方法来弥补了，通过以上丰胸三字诀，再加上波斯丽尔的庇佑，丰满的大胸也就指日可待了！