缓解产后不适的精油疗法

1.坐浴。

浴盆中放入一茶匙新鲜的薰衣草精油，或菊花、薰衣草、玫瑰、天竺葵和洋蓍草精油混合在一起，能够起到放松的作用。促进伤口愈合，而且清新的气味可以使你心情愉悦减轻分娩后的疼痛。

亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家建议，可以在每次如厕之后用它们洗一下，或每天来一次10分钟的坐浴，可减少感染的几率.

2.按摩。

向曰葵、万寿菊或麦芽精油，可以在按摩的时候使用，这样的精油有一种非饱和脂肪酸的气味，正是产后虚弱的身体所需要的。