新妈妈问题解答

1.恶露 产后从阴道排出的分泌物叫恶露，含有血液、黏液和脱落的子宫内膜组织等，正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3~4周干净。恶露持续的时间长短因人而异，如果没有臭味，不增多，也没有突然改变为鲜血的现象，即使持续5~6周也属正常，若血性恶露持续很长时间，并有臭味，应及时去医院诊治，

2.乳头 疼痛皲裂乳头疼痛或皲裂通常是由于哺乳时婴儿只叼住奶头，没有将乳晕一起含在嘴里引起的，发生乳头皲裂不要断奶，应继续哺喂。喂奶前用温开水清洗乳头，不要用肥皂。每次喂奶要先喂健侧的乳房，因吸吮的力量会随着宝宝对母乳的需求欲望降低而减弱，再吸疼痛一侧乳头时，妈妈不会感到疼痛，喂完奶再挤出两滴乳汁，涂在乳头上，或者用煎过晾凉的香油（目的是消毒）涂在上面，再戴好合适的棉制乳罩或是特制的硅胶乳房防护罩，避免衣服摩擦乳头，

3.产后抑郁 由于分娩以后体内孕激素和雌激素水平的急剧下降，再加上分娩时的疲劳，照料婴儿及家务琐事的不顺心等，都有可能使得新妈妈的情绪不稳定。有的新妈妈会动不动就掉眼泪，有的新妈妈经常莫名其妙地大发脾气。

若要缓解这种情况，除家人尽量地体贴以外，新妈妈也要努力调节自己身心。同时还要保证足够的睡眠。对此只有一个办法，就是抓紧任何得到的时间尽量多休息，只要宝宝一睡，你即使睡不着也要赶快小憩一会儿，不要忙这忙那地收拾那些看不顺眼的东西。

当然，如果情况比较严重，应找心理医生治疗。