产后性生活知识必备

也许在生宝宝之前，你和你的另一半为了不"打搅”宝宝，已经很长一段时间没有享受“性”福生活了。现在宝宝已经出生了，你很可能希望尽快恢复原来的亲密关系。亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家提醒，在行动之前，看看下面的内容，可能会让你们的亲密更加安全和愉悦！

1、产后多长时间可以恢复性生活？

首先，一般来说，医生会建议你到宝宝出生6周后，再重新开始性生活。因为分娩过程中，新妈妈的子宫与宫颈都发生了很大变化，需要一段时间来进行恢复。在这段恢复期内，阴道壁黏膜较为脆弱，容易受到损伤。同时，子宫尚未完全复原，性交时易将细菌带入而引起子宫内膜炎及其附属器官的炎症。另外，分娩时给外阴、阴道等造成的损伤，也会因过早性交而延迟愈合，甚至引起感染。

其次，还要考虑这一时期，新妈妈的血性恶露（恶露呈鲜红色）是否已经干净了。如果没有干净，说明子宫恢复得还不好，暂时还不能进行性生活。再次，如果在分娩过程中做过会阴侧切或出现过阴道撕裂等情况，一定要根据伤口愈合的情况来决定能否进行性生活。最好请医生检查一下子宫和伤口的恢复情况再做决定。

最后，剖宫产的新妈妈应该在生产3个月以后再恢复性生活。

2、要等第一次月经复潮后再考虑避孕吗？

实际上，这是一种不太明智的想法。因为处于产褥期的新妈妈即使没有月经，也可能怀孕。新妈妈能否再次怀孕取决于有无排卵。而很多新妈妈在月经恢复之前就已经排卵了，尤其是不哺乳的新妈妈，排卵往往恢复较早。所以生完宝宝后，一旦你们都准备好恢复性生活，就应该考虑避孕的问题。

3、哺乳期的妈妈不需要避孕吗？

当然不是！除非你打算再造一个小人儿！尽管新妈妈在哺乳期通常会伴有闭经现象，但是也不能因此就忽视哺乳期的避孕。因为女性的身体往往在经期恢复的前两周就已经开始排卵了。因此，如果没有做好避孕措施，那么这两周里你就有可能会意外“中奖”。

4、剖宫产的妈妈最好选择哪种避孕方法？

因为剖宫产对子宫肌壁大有损伤，不可能像自然分娩者那样，于产后月经恢复正常后即可安放节育环。所以，剖宫产后的避孕方法，应因人而异，分类指导进行。

产后不进行母乳喂养的新妈妈，可选用口服避孕药或者避孕套进行避孕。产后母乳喂养的新妈妈最佳的避孕方法是使用避孕套，到产后10个月以后，再安放节育环或"皮埋”避孕。

需要提醒的是，并非在10个月以后安放了节育环就万事大吉。因为，剖宫产对子宫的创伤，使之生理功能有所改变，最容易发生掉环和带环受孕，所以，放环应选择稳固性较好的丁形环。并且放环后半年内，应每月一次8超检查环的位置和是否掉环，才能获得有效的避孕效果。

5、刚开始的那段时间，如何提高性生活的质量？

对可能出现的“小情况"要有心理准备。比如这一时期新妈妈变得有些松弛的阴道还没有恢复很好的弹性；由于伤口愈合的情况不好，或者侧切伤口缝得有点儿紧，新妈妈会感觉有些疼痛或不舒服；小家伙随时有可能醒来而扫了你们的雅兴……

不要忘记前戏，这不仅为你们的性生活增添情趣，还可以提高阴道润滑度。

记住要慢慢来，找个舒服的姿势。

可以用些润滑剂。产后的新妈妈，尤其是尚在进行母乳喂养的新妈妈，其阴道的润滑度可能不够，用些润滑剂可以帮助新妈妈缓解尴尬和不适。

如果你认为夜里照顾宝宝已经让你非常疲惫，不妨选择在宝宝白天小睡的时候亲密一下。