准爸爸精神准备库

在这１０个月里，你的身份一直被叫做：“准爸爸”。现在终于离去掉“准”字没几天了。不过，想要顺利“转正”,当上合格的老爸，并不是件容易事。

准爸爸一定说你已经做好了充分的精神准备，亲贝网（http://www.qinbei.com/）提醒，再看看下面这些可能在宝宝出生后第一个月里发生的事你有没有想到吧。

　　1.睡眠会严重不足

宝宝出生后，妈妈终于能安稳地睡上一觉了，可是你还需要精神百倍地去应付一切。可能从你把妻子送进医院开始，有将近40个小时不能合眼。你有这个准备吗？

宝宝回家后，你也可能每天都睡不了整觉了。而且这个痛苦的过程可能要持续两年。

解决方案：

找到合适的人帮你很重要，你自己一定很难撑下来。你也应该向单位申请产假，这样也能争取多一些的休息和睡眠。

　　2、妻子总是无理取闹

一向温柔可爱的妻子突然变得不可理喻起来。她不仅和保姆或者你的父母闹着各种别扭，对你也蛮不讲理、挑三拣四。很多事明明不是你的错，她却一定要让你道歉。而且，你若胆敢表现出一点不耐烦或不满，她就会哭，弄得你束手无策。若你们生的是个小公主，她也许还会把"重男轻女”强按在你头上，实际上你非常得意有了个女儿。她还对宝宝的健康万分焦虑，总是担心。

解决方案：

她体内的荷尔蒙分泌又在发生变化，所以对她的奇怪情绪，你得谅解、容忍。还要学会帮她调节。这可能需要你发挥幽默感帮她分散压力，或者懂一些育儿知识让她缓解焦虑。你还得充当家里的和平大使，把老人或者保姆安抚好，让他们也能理解新妈妈，不和她计较。

3、家里乱成一锅粥

如果你平时是个爱清静和生活极有规律的人，那么这段时期对你的耐心是个巨大的考验。家里的东西突然间多了很多，宝宝的奶瓶、尿布、玩具可能放得哪儿都是。新妈妈一天要吃五顿饭喝三次汤，餐具会像小山一样堆起来。但这还不是最糟糕的，更糟的是家里突然变得像集市，人来人往，而且还可能住进了陌生人。

解决方案：

动手帮忙。把大男人不干家务的怪想法抛开吧。如果确实不擅长家务，属于越帮越忙型的，也可以去干一些力所能及的事，比如可以逗逗宝宝，和他咿咿呀呀地"聊聊天”，好把其他人"解放”出来去收拾家务。你还可以在接到来访前的电话时，婉转地谢绝亲朋好友，请他们等宝宝满月后再来。这样也给了自己一些、时间去适应这样的生活。