合理添加辅食 呵护宝宝肠胃

　　宝宝满4个月后，除母乳外，就可以品尝其他美味了。但是，这个时期由于宝宝的消化系统还比较娇弱，无法一下子接受所有的食物。所以金奇仕提醒妈妈们：给宝宝辅食添加辅食时，必须循序渐进，做到从一种到多种、从稀到稠、从细到粗、从少量到多量。当然，母乳仍是0-12个月宝宝的主要食品。母乳喂养的宝宝最理想，作为妈妈还是应千方百计保证宝宝的这一天然营养品，在此基础上逐步增加辅食。

　　针对不同月龄阶段添加的辅食品类及提供的营养，金奇仕营养专家给出如下建议：

　　4—6个月：食物结构以乳类为主，泥糊状食物为辅。可添加米汤、米粉、蛋黄泥糊、果泥、菜泥。

　　6—8个月：食物结构以泥糊状食物为主，乳类为辅。可添加米粉、稀粥、软面、蛋羹、水果泥、菜泥、肉泥、鱼泥、肝类。

　　8个月以上：食物结构以颗粒状和泥糊状食物为主，乳类为辅。可添加米粉、稠粥、软饭、碎菜、碎果汁、鱼类、瘦肉类、果蔬类。

　　此外，要注意卫生。因为宝宝的肠胃抵御病菌的能力很差，饮食稍不注意卫生，就容易引起宝宝胃肠感染，导致腹泻、呕吐等症状的发生。