微量元素检测真的靠谱吗？

　　亲贝网小编了解到，很多父母因为担心孩子缺少营养，不仅在日常的饮食上非常注意，而且能检查的检查一项不落。生怕孩子万一缺少微量元素，影响孩子的身体发育，就得不偿失了。

　　相信很多父母都听过微量元素检测这种检查方法，但是其实这种检查早就被叫停了。但是，很多母婴店依旧以此作为一个噱头，推销店里的各种产品。

　　为什么没有做微量元素检查的必要?‍

　　检查极易受到环境的影响

　　由于人体内的微量元素的种类众多，含量较少，受环境影响极大，因而，此类检查是需要精密的仪器和严格的医学环境的。如果环境因素发生变化，检测结果也会有所差别，不太准确。

　　检查结果并不精确

　　一般情况下，医院进行微量元素的检查都是以患者的血样为基础。但人体内的微量元素并不只是存在于血液之中，还存在于人的牙齿、骨骼等部位之中。

　　微量元素过量补充有害

　　很多家长通过检查之后，就会按照检查结果给孩子补充缺少的元素，以至于孩子身体内的微量元素过量。人体内的微量元素只占身体内的很小的一部分，一般通过日常饮食就可以补充完全。如果凭借本就不准确的结果进行补充，很容易因过量使孩子身体出现问题。

　　如何判断孩子是否缺少微量元素?‍

　　其一，通过孩子的生长曲线来判断。家长可以定期给孩子进行身高、体重、头围的测量，判断是否在正常范围之内;

　　其二，观察孩子的情绪以及精神状况，是否存在什么问题。

　　其三，家长可以通过孩子行为和症状进行判断，比如宝宝不爱睡觉，那可能是缺钙;孩子有厌食的情况，那可能是缺锌。

　　如何补充孩子体内的微量元素?‍

　　小孩子体内缺乏微量元素，最好的方法就是食补，通过孩子的一日三餐合理补充，从主食到菜食到水果，补充孩子身体缺少的元素。

　　比如：孩子缺少铁元素，家长就可以给孩子吃一些动物内脏、血制品以及肉类物质;孩子缺少锌元素，可以给孩子吃一些贝壳类的海产品。

　　当然，家长要注意给孩子补充的量不要过多，过量会让孩子的身体负担过重，对孩子的身体产生消极的影响。

　　总而言之，孩子营养均衡，几乎是不会出现缺乏微量元素的情况的。家长在生活中可以通过孩子的行为和症状，判断孩子是否缺乏某种微量元素，然后进行营养物质的补充。

　　家长要知道，微量元素的补充是一个长期的过程，需要长时间的补充，故而，食补是最好的。

　　来源：拜托了爸妈