宝宝脾虚怎么办 儿科专家给您支支招

　　宝宝一出生，各种问题接踵而来，其中健康是家长们最关心的事，宝宝消化不良、抵抗力差，爱生病等等，可能到最后都是因为宝宝脾胃虚弱，可能很多医生也说过：宝宝脾胃不好，需要调理。你知道脾虚是如何形成的吗?哪些症状提醒宝宝脾胃虚弱吗?该如何调理呢?今天跟亲贝网小编一起来看看吧~

　　脾虚如何形成的?

　　一般来讲，脾虚会在孩子3个月到1岁期间表现明显，但不是所有的小孩都是真的脾虚，“小孩的脾胃都先天稚嫩，很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致脾虚，再加上治疗不当，脾虚就加重了。”

　　她说，当宝宝3个月后，随着饮食量的增加，辅食的添加，饮食更加丰富多元化，家长往往无法了解宝宝的需求，或喂养过当，或饮食过于精细，又或者饮食生冷甚至饮食不规律，造成孩子脾胃积劳成疾。

　　如果这时候处理不当，就会导致孩子出现厌食、腹胀、腹泻、便秘等消化不良的表现，而脾虚日久，就引起其他脏器的功能，出现反复的感冒、咳嗽、喉中痰鸣，甚至引发哮喘。

　　如何早期识别脾虚呢?

　　李玮说，脾虚的孩子往往会厌食，面黄消瘦、身高体重不达标、生长缓慢、精神不佳，有些宝宝食欲很好，但是吃了不消化，腹胀腹泻、便秘、面颊部白斑、头发稀黄、流口水、睡眠不好，在床上翻来翻去，还会出现磨牙、舌苔厚、口唇暗淡没有光泽、脾气暴躁、体检发现贫血、微量元素缺乏等等。

　　而有的宝宝会出现反复的感冒、咳嗽、有痰，家长会听到孩子的嗓子里一直有嘶嘶作响的声音，这些都和脾虚有关。

　　脾虚的宝宝该如何调护呢?

　　1、要有一个良好的饮食习惯

　　不少家长常常感叹宝宝正餐吃不多，很瘦。这种可能与孩子的饮食习惯有关，有些孩子平时喜欢吃零食，特别是糖类食品，或是在进餐前吃东西，比如喝一些果汁等饮料，都会影响正餐的食欲。

　　当然，如果做到：早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少，晚餐后适当散步活动，就可有效避免食积。

　　2、按需喂养很重要

　　俗话说，要想小儿安、三分饥和寒。咱们现在生活条件好了，孩子营养不良的情况已经大大减少，以前的观念喜欢撑胖小孩，认为这样才健康，实际上这样容易伤害脾胃，留下后患。

　　小孩的身体要慢慢调养，让脾胃逐渐适应。脾胃功能正常，消化吸收好了，贫血、消瘦这些症状才能有效改善。

　　3、营养均衡来一点

　　饮食过于精细、偏食、过食酸甜辛辣等，都会引起脾胃功能障碍，造成脾虚。孩子们应该多吃一些五谷、多用杂粮，少吃坚硬生冷油腻的食物，适当多吃一些水果蔬菜。有的宝宝吃水果比较多，很少吃蔬菜，这种情况也不可取，不建议大家用水果来代替蔬菜。

　　最后，为宝亲们附上一个脾虚按摩的小方法，在家没事了不妨试试。

　　摩腹：先搓热手掌，放于患儿腹部轻轻旋转摩擦，腹胀、便秘的宝宝顺时针揉，腹泻的宝宝逆时针揉。

　　清补脾胃：推拇指的侧面(指尖到掌跟部)，来回推。

　　清、补大肠：推食指的侧面，清大肠方向由手掌到指尖，补大肠方向由指尖到手掌。便秘的宝宝易清大肠，腹泻的宝宝易补大肠，我们平时也可以来回推。

　　揉板门穴：板门在大鱼际隆起处，家长可用拇指向着掌根方向给小儿揉推。

　　按足三里穴：顺时针按摩足三里。

　　信息来源：河南商报