这三种食物孕妇能不吃就别吃

　　几乎每个宝宝都在出生后几天会出现新生儿黄疸症状，正常情况下，新生儿黄疸对其健康并没有太大危害，甚至都不能算是疾病，一段时间之后会自然消退(7-10天)，但如果遇到的是“病理性黄疸”，那情况就比较复杂了。

　　经过大量数据调查，结合临床研究，医学界总结出了一些黄疸致病因素，其中社会群体认可度最高的就是“胎毒理论”，中医所说的“内热”。

　　下面这三种常见食物，如果妊娠期摄入过多，容易提高新生儿出现黄疸的概率。

　　1、辛辣食物

　　现在很多年轻人都喜欢吃辛辣食物，味道越重越好，她们也知道这样不健康，但就是戒不掉，毕竟危害看上去也没多大，感觉吃完多喝点水就好了。

　　然而，妊娠期不比平时，由于胎儿问题，女性的身体非常脆弱，无论是免疫力还是代谢能力都严重下滑，而敏感性却相当高。

　　辛辣成分不仅会加重胎毒的积攒，还会通过脐带传输进入胎儿身体，干扰其神经系统的发育。它除了满足孕妈的口腹之欲外，一无是处。

　　当然，也不是一点都不能吃，大家记得控制量即可，毕竟事关胎儿健康，任何风险都不值得我们去冒。

　　2、精制碳水化合物

　　所谓精制碳水化合物，就是指面包、面饼、饼干、蛋糕之类的食物，它们都要对淀粉进行深加工处理，将里面的胚芽以及麸皮去除，部分要求严格的，还会利用“特殊手段”改善口感。

　　而这一切会造成维生素、矿物质以及其它微量元素遗失严重，孕妇若久食之，内火会烧得很旺。

　　此外，淀粉含量高=糖分高，大量摄入这类食物，相当于不停地吃糖，妊娠期高血糖以及过度肥胖的危害，不用小编多讲，相信过来人都清楚。

　　没事吃一些粗粮，这可是养生秘诀。

　　3、海鲜刺身

　　不知从何时起，国人开始学习日韩文化，喜欢生吃海鲜，然而，对于这种技术含量不高的东西，国人在山寨时，总是偷奸耍滑，将一些“安保措施”给省略了。

　　几乎每年都有类似的报道，说某人因为生吃食物导致寄生虫在体内大量繁殖，严重时危及生命。

　　尤其是海鲜刺身，一是刺激大，包括蘸料(芥末)，二是卫生安全无法得到保证，谁都无法保证里面有什么。

　　无论是病毒还是寄生虫，都有可能造成胎儿病理性黄疸，这就属于疾病的范畴了，希望各位妈妈能控制住自己。

　　据悉，近年来，新生儿出现黄疸的比例越来越高，总量增加了，病理性的数目自然也少不了，儿科医生对此表示担忧：如果年轻代再不重视，情况只会变得越来越恶劣。
文章来源：亲贝网