孕期补钙过量可能造成胎儿骨骼过硬

咨询人：张女士

问：我现在怀孕快7个月了，刚刚发现自己喝的孕妇奶粉、钙片以及孕期综合维生素中都含有一定量的钙，同时使用三种补钙食品及药物已经有3个多月了，请问这种情况是否会造成补钙过量。

专家：沈阳市妇幼保健中心围产门诊副主任医师 李妍

答：虽然孕妇在怀孕期间需要补充一定量的钙，但是补钙最好不要超量。

在孕期的前20周，钙的适宜摄入量是每天800毫克，孕中期为1000毫克，孕晚期为1200毫克。建议孕妇在本身不缺钙的情况下，参照这一标准进行补钙。如果孕妇本身就缺钙，建议根据缺钙的程度，按照治疗剂量进行补钙。

孕期补钙也不是越多越好，摄入过量的钙身体将无法吸收，在代谢的环节中，受其他因素影响，还有可能形成结石等问题。孕妇摄入过量的钙还会造成胎儿骨骼过硬，给孕妇分娩造成一定的难度。因此建议孕期补钙最好别过量。