宝宝健康成长三大法则(图)

宝宝健康成长三大法则

“孩子没出生的时候盼着他出生，现在宝宝已经两个月了，我却开始犯愁要怎么教育这个‘小捣蛋’，怎样才能让他更健康地成长。”年轻妈妈李小姐有着跟大多数妈妈同样的困惑。六一前夕，著名早教专家小巫来到广州，在由中国关心下一代工作委员会公益文化中心和王老吉药业主办的“三公仔＆爱子有方”育儿大课堂上，小巫为宝宝健康成长提出的三大法则，为许多家庭解答了疑问。

法则 1

节律呼吸

父母要做的第一件事，就是要给孩子创造一个有韵律的环境。父母平时做事有节有律，一个秩序井然的家能够让宝宝感觉到周边的韵律，从而慢慢地学会调整自己的呼吸，呼吸能够影响情感，有节律的呼吸更有助于宝宝建立道德感。

法则 2

充足睡眠

据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示，儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右，也就是说有四分之一的孩子存在着不同程度的睡眠问题。小巫指出，睡眠是孩子对生活保持热情的关键，儿童体格生长所必需的生长激素只有在睡眠状态时才能达到高水平分泌。小巫的警醒一针见血：“中国大部分孩子已经没有了做梦的权利。很多孩子晚上除了上兴趣班，还要写作业，他们哪还有做梦的时间。”

法则 3

运动开发

现实中很多家长太重视智力开发，却往往忽视了对孩子运动潜能的开发。及早开发宝宝的运动潜能，对他们未来的学习和成长都有重要作用。比如，孩子在运动时做的每一个动作，都能刺激大脑皮层，使其在反复的练习中，熟记肌肉感觉及方向感，有利于培养他们今后运动的准确性、灵敏性和协调性。