宝宝积食的四个信号，妈妈捕捉到了吗？

　　亲贝网小编了解到，三岁以内的婴幼儿特别容易发生积食，即使父母照顾得再细致，也容易导致这种事情发生。但是很多父母却不知道怎么判断自己的孩子是否积食，延误了最佳的调养时机，影响了孩子生长的良机。

　　实际上宝宝积食的时候会向妈妈发射信号，妈妈用心观察，及时捕捉到这些信号，就可以在宝宝积食的第一时间发现。

　　信号一：食欲变差

　　本来小朋友吃饭很积极，很香，突然孩子对美食“提不起劲”了，就算拿出宝宝的零食，也是吃了几口就不吃了。

　　信号二：看宝宝的大便

　　大多数婴儿排便1-2次/天，随着年龄的增长，排便次数也会越来越少。

　　宝宝积食可能会便秘或者腹泻，大便的时候大便干结，甚至得用“开塞露”了，妈妈就要注意是不是积食了。

　　信号三：身体上的细微变化

　　口腔有酸腐的味道，这是因为宝宝胃里面的食物总是不消化，胃部的气味就从嘴巴里传了出来。

　　舌苔白白的，鼻子有小青筋。当宝宝面部出现这样的异常，很有可能是积食导致的。

　　信号四：睡眠不安稳

　　积食的宝宝晚上总是睡不好，因为身体内的食物没有消化，宝宝会哭闹或者说梦话。

　　发现这几个现象，妈妈就要想想最近宝宝是不是吃多了，要马上处理，积食会让宝宝的身体不舒服的。

　　积食对宝宝身体的影响

　　1)影响体内脾胃的健康

　　积食导致身体负担加重，宝宝的身体本来就没有发育完善，突然加重负担，只会让宝宝身体不能正常发育。

　　2)影响食物吸收，身体发育所需能量不足

　　体内的食物消化不完善就被排出体外，宝宝身体所需的营养没有吸收到，发育所需的能量不足，会导致宝宝营养不良，长不高。

　　3)会导致宝宝“食咳”

　　宝宝积食的时间如果太长，宝宝就会因为体内脾胃的虚弱导致喉咙生痰，咳嗽不止。

　　宝宝积食了，如何缓解宝宝的积食情况

　　1)控制饮食

　　从根本上解决宝宝积食的问题，应该做到，每餐按时按点、少吃油腻多吃清淡易消化的食物。

　　有些油炸食品非常受宝宝的欢迎，家长看宝宝吃得香，也总是给宝宝买，其实这种食物十分难消化，也不健康。

　　2)看医生

　　医生会根据宝宝的情况给宝宝开一些药，或者乳酸菌，缓解宝宝积食，帮助宝宝消化。

　　3)给宝宝做做按摩

　　帮宝宝按揉肚子，有助于宝宝体内食物的消化。顺时针按着宝宝小肚子揉推，有助于宝宝肠胃蠕动，促进排气和排便。

　　4)平常多让宝宝运动

　　研究表明，正常儿童的户外活动时间，最少要保证在2小时以上，运动带来的好处不可估量。

　　各个月龄的宝宝都有自己的运动方式，周岁内宝宝最佳的运动方式就是爬行，宝宝会走以后，运动种类更多了，跑跳、玩玩具都是很好的运动方式。

　　来源：奶豆育儿