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专家解答丨孩子身高一年长多少才算达标?

3-6岁护理

2020年03月04日

   春天来了,家长认为孩子补钙长个的时候又来了,怎么吃长多少都是家长关心的问题,亲贝网小编从首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科主任医师陈晓波了解到,孩子身高一年长多少才算达标?我们一起来看看。

  决定孩子的最终身高,遗传因素占80%。根据父母身高,基本可以估算儿童在正常生长条件的终生高。。除了遗传,日常生活中的饮食、运动和睡眠是儿童长高最重要的三个要素。

  孩子的身高一直是家长关注的焦点,在“如何能让娃长得更高”的问题上,家长们总是孜孜不倦,各种骨头汤蛋白粉一拥而上,稍比同龄人低一些就想到孩子不会是矮小症吧,殊不知,孩子的身高跟遗传有很大关系。

  首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科主任医师陈晓波介绍,决定孩子的最终身高,遗传因素占80%。根据父母身高,基本可以估算儿童在正常生长条件的终生高。这里有一个公式,爸妈不妨根据自己的身高来计算一下吧!

  儿子身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)/2×1.08

  女儿身高(cm)=(父身高×0.923+母亲身高)/2

  另外,除了遗传,日常生活中的饮食、运动和睡眠是儿童长高最重要的三个要素。陈晓波介绍,现在孩子一般很少有营养不良的情况,最需要警惕的是激素过多的食物导致性早熟,性早熟的孩子会提前长,但是终生高往往不理想。运动方面,可以多打打篮球,跳绳,都是有助于长高的很好的运动。而人体生长激素分泌的高峰期在晚上11点左右,所以10:30最好已经进入深睡眠状态。

  那么如何判断孩子的身高增长情况是否达标呢?目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小,即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准低于两个标准差,就可诊断为矮小症。

  “生活中,如果孩子长期低于同龄人半个头、一直坐在班级第一排、每年长高不到5cm,则可怀疑为生长发育迟缓。”陈晓波表示。

  如果身材确实属于矮小范围该怎么办呢?专家表示,治疗身材矮小的窗口期很重要,一般来说,女孩的骨龄超过14岁,男孩的骨龄超过16岁,骨骺已接近闭合,基本没有长高的机会了。因此,越早了解骨骺闭合情况,越早干预,患者长高的可能性越大,只要做到早发现、早治疗和坚持系统治疗,大部分矮小患者都能恢复正常身高。

  对于那些市场上所谓的增高药品,陈晓波表示,目前,没有任何的口服药品能够起到增高作用,除非一些营养严重不良的儿童,但是在现在营养不良的孩子很少见。同时,还要警惕市面上疗效很好的增高药品,短时间内长高,有可能会造成性早熟,反而影响终生高。建议家长应带孩子到正规医院做检查,找出造成孩子个子矮的原因,在医生监护下进行治疗。

  来源:新京报记者 王鹿 编辑 彭雅莉 校对 张彦君 整理亲贝网

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来源:亲贝网整理

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