夏天让宝宝光脚走路的好处

适宜年龄：18个月以上

步骤：

在夏天，父母可让宝宝自由自在地在家里的木地板、院子里光脚玩耍。在宝宝赤足玩耍之前一定要将家里的木地板或者院子里的草坪彻底清理干净，以避免有尖锐的物品划伤、刺伤宝宝的脚。

要点：

细心的父母都会发现，不少宝宝通常都不喜欢穿鞋，但是有些家人总是担心宝宝赤脚会把脚划破，或者生怕他的脚受凉会生病。其实不必多虑，宝宝手部的温度本来就比脚底高一些。在正常范围内，宝宝脚底凉一点也是正常的。

目的：

脚部血液循环与全身血液循环密切相关。宝宝赤脚走路能使其足底肌肉、经络、韧带以及神经末梢，与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面充分接触与摩擦，进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身健体的目的。