让宝宝游泳应注意什么？

适宜年龄：各年龄段

步骤：

游泳前要让宝宝做好充分的准备。把全身的关节、筋骨都活动开来，下水前先打湿身体，待宝宝适应水温后，才下水游泳。游泳后则要用清水为宝宝洗净身体，搽点儿护肤霜，以保护宝宝娇嫩的肌肤。

要点：

应该在专业护理人员或经过婴儿游泳培训的父母看护下，给宝宝带上婴儿游泳专用保护圈或幼儿救生衣，方可进行水中运动。如在户外游泳，还应为宝宝涂上专用的防晒霜。游泳前不要让宝宝空腹，也不宜吃得过饱。游泳时间不宜过长。

目的：

游泳能够很好地锻炼宝宝的心肺能力、增强体质，有助于加强宝宝力量性和协调性，使其体形健美，感觉更自信。