给1~3岁的宝宝准备早餐应注意哪些细节

1.按月龄安排：

早餐要根据宝宝的月龄来适当安排，1一3岁的宝宝消化能力还比较弱，应该以奶制品和点心为主。儿童“早一杯、晩一杯”地喝牛奶最为理想。

2.蔬菜不可少：

给宝宝的早餐加一点点蔬菜，不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，并且能为机体及时提供一定量的维生素。

3.细选谷物食品：

近年来早餐谷物食品风靡都市。纯燕麦片营养丰富，然而应注意的是，某些所谓“营养麦片”中的主要成分为白糖或糊精，蛋白质含量很低（每包仅有lg)，妈妈们可要仔细看看成分说明，不能用这一类谷物食品来给孩子做早餐主食。