如何帮助宝宝预防夏季暑热症

小儿暑热症又叫小儿夏季热，是炎夏酷暑时节半岁至3岁的婴幼儿常见的一种热性疾病。因为这个年龄段的宝宝身体发育还不完善，特别是神经系统尚未发育成熟，不能很好地保持其机体产热和散热的平衡，以致排汗不畅，散热慢，便出现了暑热症。亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家表示，此症的持续性很长，有的宝宝发烧的状况会维持1—3个月左右，体温一般在38℃—39.5℃之间。

多发热、多口渴、多尿频、少出汗，这“三多一少”就是暑热症患儿的最大特征。除此之外，患病的宝宝还可能出现烦躁易哭、食欲不振、精神萎靡、疲乏嗜睡和形体消瘦等现象。

虽然暑热症在婴幼儿中属于常见病，但并不是不可预防的，家长在日常生活中需要注意以下事项一一

1.不要总是担心宝宝着凉，穿着太多太厚都不利于身体散热。

2.进入夏天后，可让宝宝多吃一些具有消暑、清热、止渴作用的食物，如西瓜、緑豆汤、冬瓜汤、酸梅汤等。

3.居住环境尽量保持通风和凉爽。

注意：所谓凉爽的环境并不是指爸爸妈妈整天让宝宝呆在空调房内，前两年用电紧张，很多曾经废弃的防空洞、山洞都被开辟为避暑胜地，即环保又凉快，有时间不妨带宝宝去这些地方避暑探幽吧！