1.放松心态
宝宝会因为尿床而感到很害羞,这个时候,父母千万不能火上加油地责怪他,这样会让他更加有压力,甚至会因为害怕尿床,而影响正常的睡眠质量。要冷静对待,帮助宝宝排除消极心理,告诉他,“妈妈知道宝宝不是故意的,不要担心,会好起来的!”
2.睡前安顿
为了避免宝宝尿床,睡前的一些常规工作要做好:不要玩太刺激的游戏;不要给宝宝喝太多的液体;睡前提醒去小便。
3.及时叫醒
如果睡前安顿好像没有什么用,可以利用一段时间,来摸清宝宝的尿床规律,在恰当的时候及时叫醒宝宝去排尿。虽然这样做会影响父母和宝宝的睡眠质量,但也不失为一个办法。
4.心理抚慰
亲贝网(http://yuer.qinbei.com)育儿专家表示,睡前帮宝宝按摩背部,多进行亲子交流,让宝宝在舒缓的音乐中进入梦乡,松驰的心理状态有助于因为紧张引起的尿床。
5.药物治疗
如果宝宝是因为生理疾病导致尿床,可以咨询医生,通过药物治疗的方法,及时缓解。医生会通过抗菌素,或者去氨加压素等药物来治疗。经常尿床的宝宝口腔内上腭一般比较狭窄,可以通过在口腔内放置了一个类似“撑子”的牙科用具,以达到扩张上腭的作用,有助于呼吸畅通,避免因呼吸问题引起的尿床。
6.饮食疗法
晩餐少吃盐、少喝汤,可以给宝宝吃一些补肾缩尿的食物,通过食补来缓解尿床症状。