孩子的胃口不好怎么办

宝宝的脾胃发育还不是很完善，所以脾胃很容易虚弱。而一些不好的进食习惯，如一餐吃太多、吃饭太快、睡前吃东西、边吃饭边喝水等习惯，也容易伤到孩子的脾胄，所以有一些宝宝表现出没有食欲。

亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家建议，脾胃虚弱应该多吃一些健脾益胃的食物，少吃□味厚重、油腻和寒凉的食物。另外，即便是宝宝一时胃□大开，也不应该一次吃太多的量，没有节制的饮食也容易伤到孩子的脾胃。

下面这些食物有健脾开胃的作用：薏米、玉米、牛肉、鸡肉、牛肚、鲫鱼、草鱼、乌鸡、藕、栗子、山药、红薯、豆腐、扁豆、胡萝卜、土豆、白萝卜、南瓜、洋葱、平菇、葡萄、红枣、莲子、山楂、苹果等。