宝宝发热时多吃鸡蛋好吗

宝宝生病发烧时，通常食欲都不太好。有的家长会想到给孩子多吃些高蛋白的食物，认为这样能让宝宝恢复得快些，亲贝网（www.qinbei.com）育儿专家指出其实这样做并不妥当。就拿鸡蛋来说，平时孩子健康时，吃鸡蛋对身体是有益的， 但孩子发烧时，多吃鸡蛋不仅于身体无益，反而有可能起到反作用。

食物在体内氧化分解时，除了食物本身释放出热能外，还会刺激人体产生一些额外的热量。人体所需要的3种生热营养素产生的热量是不同的。如脂肪可增加基础代谢的3%~4%,碳水化合物可增加5%~6%，而蛋白质可高达15% ~ 30% 。宝宝发热时，如果吃太多蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，会使宝宝体内的热量增加，体温会升得更高。因此，育儿专家建议宝宝发烧时，要想办法让他多喝温开水， 多吃水果、蔬菜，蛋白质含量高的食物要少吃。