性欲对健康的影响

适度的性生活能使人全身神经兴奋，精神愉快，身体的各种器官功能特别是分泌系统的功能得到充分发挥。这对身体的健康与皮肤颜色的健美是非常有益的。但如果性生活频繁、纵欲过度，就会使人特别是男性疲劳乏力、精神萎靡，面容憔悴，加速衰老的进程。这是因为：当性爱达到高潮时，整个神经系统处于高度兴奋状态，之后，接踵而来的必然是高度疲劳。高度兴奋与高度疲劳的频繁交替，使全身各种器官经常处于超负荷状态，这对身体是一种严重的损伤。所以，贪色纵欲，是对自己生命的摧残，等于慢性自杀。这个道理人们是容易理解的。

中国古代的帝王和王公大臣们，后妃如云，妻妾成行，过着糜烂放荡的生活。他们虽然生活优越，终日食山珍海味，服大补贵药，可是对身体起不到保养作用，到头来都免不了恶疾缠身，过早夭折。据 《左传》记载，公元 ５４１年晋候公因淫乐无度，患了不治之症而过早死亡。而清朝的几个皇帝，主张清心寡欲，修身养心者都为健康而长寿者。其中乾隆皇帝还养成 “远房闱，习武备”的生活习惯，所以他活了８９岁，常自誉为 “古稀天子”、“十全老人”。我国长寿老人 （如唐代  医家孙思邈活了１２０岁，宋代医家成无已活了９３岁；现代中  医学家叶桔泉已年逾 ９０）都遵循了祖国医学的养生原则，很注意 “养心保肾，节欲延年”。现代医学公认中医的 “心”泛指神经系统和心血管系统的功能；“肾”除指泌尿系统外，主要指内分泌系统，尤其是性腺的功能。如肾虚者可致下丘脑 —垂体—肾上腺、性腺等一系列内泌系统功能的紊乱，也能损害免疫系统和影响神经系统的功能。临床测定，肾亏的人可提前衰老 １５年左右。说明中医古老的节欲观点 “色欲耗神”、“恣淫伤身”，是有科学道理的。

现在，人类已经进入到文明时代，对卫生保健知识懂得越来越多。青年人结婚后，生儿育女，但也不要忘记养生之道，应注意节欲保精，保持适度的性生活。到中年及更年期，要 “食欲有节，起居有常，不妄作劳”，要戒除那些 “以酒为浆，以妄为常，醉以入房”等不正常的性生活习惯，就以延缓衰老，健康长寿。