宝宝快乐洗澡记

文/辛巴 李谊

导语：洗澡几乎成了宝宝每天必做的事，虽然很多妈妈已经轻车熟路，但有些新手妈妈还是感到紧张和局促。其实只需要记住三点：清水、清爽和轻柔的抚摸。

先温暖起来

宝宝洗澡的房间首先要避免对流，室温应该保持在24℃左右，然后提前为宝宝准备好和室温差不多、或者更温暖的浴巾或者浴袍（可以先用暖风机或者暖气帮浴巾加温）。

有备无患

宝宝洗澡前先备好下面这些东西，就不会让你觉得手忙脚乱了：消毒棉球或纱布（用来清洗宝宝脸部），水温计，浴液和洗发水（也可以根据宝宝的需要选择用或不用），温暖的浴巾（最好是两条，一条用来擦身，一条用来包裹），润肤露，医用酒精和棉签（为脐带没有脱落的宝宝清洁脐带用），干净的尿布，干净的衣服。

洗澡4步

洗头：妈妈用左臂和身体轻轻夹住宝宝，左手托住宝宝的头部，并用左拇指、中指从耳后向前压住耳廓，使其反折，以盖住双耳孔，防止洗澡水流入耳内。右手撩起一些清水到宝宝头部,并轻轻按摩头皮，然后用小毛巾擦干。（这招适合比较小的宝宝）

洗身：妈妈左手掌握住宝宝左手手臂，让宝宝头枕在左臂上；用清水打湿宝宝的上身，让宝宝头微微后仰，然后清洗颈部、前胸、腋下、腹部、手臂上下、手掌。

洗屁屁：的小毛巾蘸清水洗宝宝的腹股沟、会阴部。换右手托住宝宝的左手臂，让宝宝趴在右手臂上，洗背部、臀部、下肢、足部。

出水：用清水将宝宝的全身再冲洗一遍后，将宝宝抱出浴盆，用大浴巾将全身擦干，将宝宝放在铺有干净床单的床上裹上干的浴巾。

小浴盆的好处和大浴盆的乐趣

3个月以内的宝宝的澡盆其实不用多么宽敞，太大的澡盆更容易发生溺水事故。而且，稍微小一点的浴盆，也便于妈妈移动或者倒水。其实家用大塑料盆完全可以当作婴儿澡盆一样使用。对已经可以坐稳的宝宝来说，大一点的浴盆更适合他，你可以在里面放上他喜欢的玩具，激发他对洗澡的兴趣，大浴盆里的水不要放太多，水深在10～13厘米比较合适。如果还是嫌它小，不妨抱着他一起泡进大浴缸，让洗澡成为你们之间的游戏。

出浴后做个皮肤保养

宝宝也需要做做皮肤保养，好在他的开销比成年人的要低多了——只需要用柔软的毛巾轻轻地拭干宝宝皮肤褶皱处的水分，就可以保证那些部位不会发炎。在干燥的季节还需要一点婴儿润肤露，帮他保持皮肤滋润。

伸出你的小脚丫

请使用婴儿专用的安全剪刀来修剪那些稚嫩的小指甲，修剪之前，可以在宝宝的指甲尖或者剪刀的刃口处涂抹些婴儿油，这样会起到保护皮肤的作用。为了避免小宝宝在剪指甲的时候乱动，最好选择在他睡觉的时候进行操作。

该轮到耳朵了

这一步不是很难，先把耳后的水分擦干，然后用棉签轻轻地沿着外耳道转一圈就可以了。

清水洗脸

小宝宝的脸蛋并不是很脏，所以不需要香皂清洗。每天早上睡醒的时候，用温暖、柔软的潮湿毛巾帮助他把眼角的臭臭，鼻孔边的妞妞、嘴角的奶印擦干净就可以了。另外，可以用手轻轻地在宝宝的眼眶周围做按摩，有利于眼部肌肉的发育及泪囊管的通畅。

宝宝洗澡黄金计后续

除了图片上展示的，下面这些和宝宝洗澡有关的知识也需要你了解。

  宝宝洗澡的水温在38℃～40℃，先放冷水再放热水，这个顺序不要错。

  宝宝洗澡的时间控制在5～10分钟，时间太长，会让他觉得疲惫和无趣。

  绝不要把婴儿留在澡盆里，即使只是转个身的工夫，他也可能因为滑倒在水里而发生危险。

  用毛巾将热水龙头盖住，防止烫伤。

  婴儿还在水里的时候不要往里面加热水以免烫到他。

  不要试图在洗澡的时候检验宝宝能否自己坐着。宝宝很容易摔倒在水里，吓一大跳，甚至会吓得他有一阵子不敢洗澡。

  宝宝还在澡盆里的时候不要着急拨塞子。很多宝宝都会害怕水流光了的感觉和水流的声音。

  洗澡后不要马上给宝宝擦爽身粉，这样会使皮肤过于干燥。

  习惯弯着腰给宝宝洗澡的妈妈，抱宝宝出澡盆时，一定要将你的背部挺直，让重心落到臀部上，这样你才能稳稳得站起来。

  有时候宝宝不合适洗澡：当宝宝打不起精神、呕吐、频繁腹泻时，暂时不要给他洗澡，因为洗澡后全身毛细血管扩张，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。