尽量少给孩子喝的几种饮料，影响发育

　　相信很多家长在孩子的饮食健康中，都遇到过这样的问题：孩子就喜欢喝一些带味道，有颜色的饮品，而且喝了之后就不愿意吃饭。今天亲贝网小编要给大家一起来聊聊孩子尽量少喝的几种饮品，家长们可以规避一下。

　　奶茶

　　奶茶中含有一定量的咖啡因成分，有很多成年人都会有喝了奶茶就睡不着的情况，更何况是孩子呢。给孩子喝过量的奶茶，会他们的成长发育睡眠都会有影响。

　　首先会影响睡眠，咖啡因会让孩子变得兴奋，睡不着觉，从而会引发失眠，打乱孩子正常的睡眠时间，时间久了，就影响发育。

　　会对中枢神经系统造成伤害

　　孩子的各项器官发育还不是很成熟，对咖啡因的代谢能力还不足，咖啡因在体内代谢不出去，就会影响孩子的中枢神经系统，严重的话会造成肝肾的负担。

　　含有糖的饮料

　　甜食可以让人快乐。但快乐的背后是发胖，是蛀牙，很多孩子喜欢的食物以及饮料中都是含有大量糖的，家长们还是尽量少给孩子喝一些带有糖的饮料。

　　带有大颗粒的饮料孩子对于食物的咀嚼能力还没有达到，尤其是饮品的颗粒物，比如奶茶中的珍珠、芋圆等不是那么的好消化掉，再加上孩子的多动性格，很容易有呛咳风险。

　　有一些含有珍珠类的饮料，本身就不好消化，有的商家为提升口感还会加入增稠剂等添加剂，大量连续食用，会造成肠胃功能紊乱。

　　含乳饮料

　　市面上常见的几款含乳饮料中都含有不少添加剂，没有任何营养不说，还可能给宝宝带来负担。而且一般含乳饮料的配料表中都会有白砂糖这一项，含糖量也很高。

　　植物奶

　　听着是很有营养的饮品，其实在营养上不等同于牛奶，无法提供孩子日常所需的维生素D、蛋白质和钙。