宝宝辅食中到底能不能添加食用油？能，选对很关键

　　亲贝网小编了解到，到了六个月左右，宝宝就要逐渐、适量的增加辅食了，这样不仅保证了营养更全面，同时也锻炼了宝宝的咀嚼能力。低月龄宝宝的辅食中最好不要加盐，很多家长都清楚，但是对要不要加食用油，怎么加，却始终比较模糊，那么到底该不该加食用油呢?

　　众所周知，食用油里面含有各种营养元素，能提供宝宝身体所需要的脂肪酸，帮助宝宝吸收更多的维生素。因此在辅食中加入适量的油，不仅不会对宝宝身体造成不好的影响，反而会让宝宝吃饭更香。

　　食用油的添加虽然对宝宝有益，但并不是所有的食用油都适合添加到宝宝的辅食中，就动物油和植物油来说，含有大量的饱和脂肪酸的动物油就不适合添加到宝宝的辅食中，因为很容易使宝宝变胖。

　　而植物油就不同，植物油中含有的脂肪酸是不饱和的，是能够帮助宝宝大脑发育的，因此宝妈要让宝宝多吃植物油，以此来获取不饱和的脂肪酸，推荐橄榄油、核桃油、大豆油等植物油。这些在日常生活中都很常见，并且口感上也比较容易接受，宝妈可以尝试在小宝宝的辅食中添加这些食用油。

　　最后，亲贝网小编提醒下家长朋友们：植物油虽好，但添加一定要适量，要根据宝宝的月龄循序渐进的添加，不然小宝宝的肠胃可是会抗议的哦。