母乳喂养营养丰富，营养的生物效价高，很容易被宝宝利用，所含的氨基酸比列适宜，然而有的妈妈奶水比较充沛，喂养完宝宝之后还有多余的奶水，丢掉肯定是可惜，这个时候该怎么办呢。

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断奶后妈妈们的胸部一般情况下是会变小的，这是因为一般情况下哺乳期乳房要适应哺乳的需要，所以妈妈们的乳腺非常发达，因此乳房会比平时大一些，断奶后因为乳腺泌乳的功能要减退或停止泌乳，所以乳房也就会恢复到未哺乳的状态。

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产后如何让宝宝吃到高质量奶水？产后哺乳是一项大的工程，不少妈妈担心自己的乳汁分泌不好，不足以给宝宝提供更好的营养。其实，在母婴健康小编看来，要想使母乳充足，除了要保证产后营养外，还要注意其他方面。

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由于当今的食品安全问题，很多的家长坚持使用母乳喂养宝宝，但是在用母乳喂养宝宝中我们又遇到了很多的问题，比如说宝宝拒绝母乳、母乳不足等现象的出现。

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有补充充足且高质量的蛋白质，才能让母乳营养丰富。鸡蛋和牛奶中的蛋白质氨基酸比例与人最适宜，容易吸收，建议适当多吃。

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关于孕妈和产后妈妈的诸多问题和注意事项，通常我们只考虑大部分群体却忽略了个别差异。比如说在孕妈和产后妈妈饮食上，我们推荐着各种食材和做法。

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在哺乳期，因为妈妈的雌激素和内分泌的变化，会出现各种各样的肌肤问题，但是，在哺乳期期间可以敷面膜吗？

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正常情况下，子宫在分娩后6周即恢复，子宫颈在产后4周左右恢复至未孕时的形态，一般妈咪在产后3个月会恢复性生活。

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很多新手妈咪认为，喂奶嘛，不就是宝宝饿了就给喂嘛，到时候奶水自然就会出来了。结果生了宝宝之后才感叹：涨奶真的好痛苦啊!奶水不是你想来，想来就能来的啊!

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调查显示有吸烟史的女性哺乳期乳汁的分泌相对较少，特别是哺乳期仍吸食烟草或者长期在二手烟环境中生活，更易引起乳汁分泌不足。

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俗话说，“哺乳的妈妈不会胖”的说法，的确，哺育母乳可说是产后瘦身的好方法，但哺乳容易肚子饿，如果未能节制的话，不仅不见瘦身效果，反而贡献更多的热量储存在体内。

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女性胸部不一定要大才美，形状和坚挺度才是身形美观的重要因素。由于哺乳，不少妈妈们的乳房都变小下垂了，怎样给胸部足够的营养，才能恢复？

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初冬季节的柿子，远看，沉甸甸地挂枝头，火红一片，抢眼夺目；近看，红澄澄的果肉晶莹剔透，充满诱惑。因此，柿子在视觉以及味觉上俘虏了不少哺乳期的妈妈。

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母乳喂养时期，妈妈的饮食要绝对注意，稍不注意孩子的健康也会受到威胁。为了自己和宝宝的健康，妈妈在饮食上一定要把好关。

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长沙李女士3个月大的宝宝在早上饿醒了，李女士便给宝宝喂奶。喂着喂着，看着孩子似乎是吃饱了，便将孩子放下，自己也因为太困了而睡着了。等睡到8点多，李女士醒来，发现宝宝没了动静，身体也已经冰凉……

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前段时间，一张美国电影女演员奥利维亚·维尔德的哺乳照走红网络，照片中她做了母亲该做的事——在镜头前给儿子哺乳，尽显母爱光辉。

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初乳还有促进脂类排泄作用，减少黄疸的发生。妈妈一定要珍惜自己的初乳，尽可能不要错过给宝宝喂养初乳的机会。

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产妇营养饮食大全，宝宝若想吃得好，产妇营养很关键。刚生完宝宝的产妇特别要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。

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哺乳期吃什么好呢？在哺乳期里，新妈妈的饮食会直接影响到宝宝，所以需要科学合理的安排。首先，我们要知道哪些营养元素是必须要补充的，以及在哺乳期的饮食中不能少的食物又有哪些，快来一起看看吧。

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产后特别是哺乳妈咪，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。

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想要母乳喂养的妈妈，总是会多少担心自己的母乳量不够，的确有些妈妈的乳汁产量会有一些问题，但是大多数情况都是可以解决的。

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年轻妈妈小娟最近很烦恼，5个月大的宝宝居然被诊断为铅中毒！小娟不理解，宝宝几乎全母乳喂养，怎么会铅中毒呢？

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新生儿出生后都是需要喝妈妈的乳汁的。母乳可以提供给他们足够的营养来源，促进身体增长，提高宝宝的抵抗力，让他们更加健康。

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很多年轻妈妈都知道母乳喂养好，但问到什么时候给孩子断奶，怎么断奶？还不是很清楚。有经验的老人认为，孩子过了1岁就应该断奶，且常用的断奶方法是在乳房上抹黄连水、辣椒水等。

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母乳可是婴儿最宝贵的口粮，根据世界卫生组织（WHO）的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养。

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