宝宝不爱吃辅食，真不是挑食，是家长喂错了

　　很多家长都有这样的困扰：好不容易做好辅食，宝宝要么扭头躲开、闭口不吃，要么吃两口就哭闹推开。多数人第一反应就是孩子挑食、偏食，甚至觉得宝宝不听话。亲贝网小编认为大部分时候，小宝宝抗拒辅食，问题根本不在孩子，而在家长的喂养方式。

　　一岁以内的宝宝，味觉、咀嚼能力、肠胃适应力都在发育中，频繁拒吃、厌辅食，大多是被错误的喂养方式影响，慢慢对吃饭产生了抵触心理。

　　最常见的误区，就是强迫追喂、哄喂。很多家长怕孩子吃不饱、长不好，端着碗追着宝宝满屋跑，一边逗玩一边喂，甚至用零食、玩具哄孩子张嘴。这种方式看似让孩子多吃了几口，实则破坏了宝宝的吃饭本能。吃饭变成了被动任务，孩子感受不到饥饿，只会觉得吃饭是一件有压力、不开心的事，久而久之自然越来越抗拒辅食。

　　还有很多家长把控不好辅食添加的时机和节奏。有些家长过早添加厚重、油腻的辅食，或者刚加辅食就追求多样化、大分量。宝宝的肠胃和咀嚼能力还没发育成熟，消化不了厚重的食物，吞咽也费力，身体会本能产生排斥。也有家长迟迟不改变辅食性状，一直给细腻泥状食物，宝宝得不到咀嚼锻炼，嘴巴和肠胃适应不了进阶食物，后续就会出现不爱吃饭、嚼两口就吐的情况。

　　另外，喝奶和辅食时间安排混乱，也是很多家庭的通病。不少宝宝辅食吃得少，是因为奶喝得太多、喝得太勤。家长总怕孩子饿，两餐之间频繁喂奶、喂水，宝宝肚子一直是饱的，根本没有饥饿感。大人不饿也不想吃饭，孩子也是一样，没有食欲，自然不愿意配合吃辅食。

　　还有一个容易被忽略的点，就是吃饭氛围太差。有些家长喂饭时，看到孩子不吃就焦虑、催促，甚至批评指责。宝宝能敏锐感知家长的情绪，紧张、压抑的吃饭氛围，会让他们对辅食产生负面印象。每次坐到餐椅上，就会下意识紧张、抗拒，形成恶性循环。

　　想要宝宝好好吃辅食，不用费尽心思换花样，先改掉错误喂养习惯就够了。固定每日三餐辅食时间，两餐之间少喂奶、少喂零食，让宝宝拥有正常的饥饿感。吃饭时不追喂、不哄喂、不强迫，宝宝扭头不吃就及时停餐。

　　同时跟着宝宝的发育节奏调整辅食性状，从细腻泥状到碎末、小颗粒、软烂小块，循序渐进锻炼咀嚼能力。全家保持轻松的吃饭氛围，家长好好吃饭、认真用餐，给宝宝做好榜样。

　　其实宝宝的辅食喂养，从来不是“孩子愿不愿意吃”的问题，而是家长会不会喂。找对简单的喂养方法，戒掉错误习惯，大部分宝宝都能乖乖接受辅食，好好吃饭、健康成长。