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宝宝是真饿还是肚子胀?看这三点马上分清

护理保健

2026年08月14日

  很多新手爸妈听到妈妈哭就开始慌乱,不知道该如何是好,首先想到的就是喂了喂奶,但有些时候我们会发现,喂了奶,还是哭个不停。其实婴幼儿的宝宝苦,不一定是饿了,生理性哭闹和肠胀气引起的哭闹,表现完全不同,安抚方法也大不一样。分清楚了,才能真的帮到宝宝。跟着亲贝网小编一起来学习一下吧。

  生理性哭闹:宝宝在“喊需求”

  这种哭闹是宝宝正常的表达方式,翻译过来就是“我饿了”“我困了”“尿布湿了”或者“我想要妈妈抱”。

  怎么判断:

  哭声通常由小变大,节奏感强,带有邀请的性质,像是在“喊”你

  饿了的时候,宝宝会一边哭一边张嘴转头找吃的,或者吸吮自己的小手

  困了的时候,哭声里带着不耐烦,可能还伴随着揉眼睛、打哈欠

  尿布湿了,哭声会比较急促,身体扭来扭去

  怎么安抚:

  这种哭闹处理起来很简单——找到需求,满足需求。喂奶、换尿布、抱起来轻轻拍拍,宝宝很快就能安静下来。这类哭闹一般持续时间不长,满足需求后哭声就停了。

  肠胀气哭闹:宝宝在“喊救命”

  肠胀气是婴儿常见的生理问题,不是因为宝宝“作”,而是因为肠道功能还没发育成熟,气排不出去,肚子胀得难受。

  怎么判断:

  哭声突然爆发,又尖又响,听起来很痛苦,哄都哄不住

  通常在吃奶后半小时左右出现,或者固定在傍晚或夜间发作

  宝宝双腿使劲往上蜷,小脸憋得通红,身体打挺,肚子摸起来鼓鼓的、硬硬的

  放屁或者排便后,哭声会明显缓解

  怎么安抚:

  肠胀气需要“排气”而不是“喂奶”,喂奶反而可能加重胀气。可以试试:

  飞机抱:让宝宝趴在你的手臂上,肚子贴着你的小臂,这个姿势能压迫腹部,帮助排气

  顺时针揉肚子:用温热的手掌在宝宝肚脐周围轻轻顺时针按摩,帮助肠道蠕动

  做排气操:抓住宝宝的双腿,做蹬自行车的动作,或者把双腿往肚子方向轻压

  喂完奶一定要拍嗝,不要喂完就马上放下平躺

  一个简单的区分口诀:

  生理性哭闹是“有求必应”,满足需求就停;肠胀气哭闹是“怎么哄都哄不好”,只有把气排出来才舒服。

  下次宝宝再哭的时候,先别急着撩衣服喂奶。花十秒钟看一眼、摸一下肚子,判断对了方向,安抚起来才不白费力气。宝宝舒服了,你也轻松了。

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来源:亲贝网 作者:亲贝小编

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