宝宝夜醒、吐奶、肠胀气，这些方法真的管用

　　晚上睡不好，白天抱着一直哭，奶喝了又吐出来——这是很多新手爸妈都会遇到的情况。别着急，亲贝网小编有妙招，下面这些方法都是过来人试过有用的，大家可以根据自己宝宝的实际情况试一下。

　　关于夜醒

　　宝宝夜里醒来很正常，但如果频繁醒，可以看看这几件事：

　　白天多放电。白天让宝宝多趴着玩，消耗精力。醒着的时候多互动，别老躺着。白天睡太多，晚上自然不困。

　　睡前那一顿喂饱。睡前那顿奶要让宝宝吃饱，但别喂得太急。吃着吃着睡着了，拍醒接着喂完，不然饿着肚子睡不长。

　　夜醒先别急着抱。宝宝哼唧的时候，先等一下，有时候是浅睡眠阶段，自己就接上觉了。如果真醒了，先轻拍安抚，不行再抱起来，尽量别开大灯。

　　房间要够暗够安静。夜里喂奶用夜灯，别开顶灯。光线一强，宝宝就清醒了，再哄就难了。

　　关于吐奶

　　吐奶在小月龄宝宝里很常见，大多数是生理性的，不用太担心。

　　拍嗝要拍到位。每喂完一边奶就拍一次嗝，别等到全喂完再拍。竖抱起来，让宝宝头靠在肩膀上，手空心从下往上轻轻拍。有时候拍不出，就竖抱15分钟左右再放下。

　　喂奶姿势有讲究。让宝宝上半身抬高一些，奶瓶的话不要完全平放，让奶液充满奶嘴，减少吞入空气。

　　奶后别马上折腾。刚喂完别换尿布、别逗玩、别趴着，这些动作都会增加吐奶的可能。竖抱半小时是最稳妥的。

　　吐奶了怎么处理。侧头让奶流出来，擦干净就行，别马上抱起来，反而容易呛到。

　　关于肠胀气

　　肠胀气一般在2周到4个月之间比较明显，宝宝会憋劲蹬腿、脸憋得通红、放屁多。几个实用的办法：

　　飞机抱。让宝宝趴在你手臂上，头在手肘处，肚子在小臂上，这个姿势能给肚子压力，帮助排气。每次5-10分钟。

　　蹬自行车运动。宝宝平躺，握着他的小腿做蹬自行车的动作，轻轻把膝盖往肚子方向压，能听到放屁声就是有效果了。每天做几次，每次十几下。

　　顺时针揉肚子。洗完澡或者换尿布的时候，用手掌顺时针轻轻揉肚子，帮助肠道蠕动。

　　喂奶时注意衔乳姿势。不管是母乳还是奶瓶，要让宝宝的嘴巴含住大部分乳晕或奶嘴，嘴唇外翻，减少吞空气。

　　热敷小肚子。用温水袋(别太烫)包上毛巾，放在宝宝肚子上敷几分钟，能缓解不适。

　　妈妈注意饮食。母乳喂养的话，妈妈可以先暂停一下牛奶、豆制品、洋葱这些容易产气的食物，观察有没有改善。

　　什么时候需要去医院

　　如果宝宝吐奶呈喷射状、体重不增长、精神状态差、大便带血丝，或者肚子胀得发亮发硬，这些情况要去医院看一下。

　　育儿这事，每个宝宝都不一样，别人家好用的方法自家不一定管用，多试几种，找到适合你家宝宝的就好。熬过这几个月，一切都会好起来的。